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第2238章 闪电对决开始博尔特新技术重拳出击（第1页）

再配合身体姿势与压力中心迁移的协同。

博尔特身体微微后仰和头部抬起的姿势，不仅影响重心投影点，还与双足压力中心迁移密切协同。

后仰姿势使身体在启动瞬间形成特定的姿态角，配合双足压力中心的偏移，能更好地引导力量传递。

这么做颈部肌肉也会更加收紧。

而颈部肌肉处于适当的紧张状态，可以为整体姿势的稳定性提供支持。

进而保障压力中心迁移的准确性和高效性。

然后开始，连续蹬伸。

砰砰砰。

第五步。

调整力臂长度。

增加杠杆使用率。

根据杠杆原理，力臂越长，在相同力矩下产生的力越大。

在起跑时，可以通过调整身体姿势和肢体位置来改变力臂长度。

例如现在，博尔特起跑时后腿膝关节伸展角度从130°增至175°。

这不仅仅增加了后腿髋关节到脚掌的力臂长度，还使的臀大肌等肌肉在发力时能产生更大的推进力。

第六步。

优化支点位置。

支点对于杠杆作用至关重要。

在起跑动作中，米尔斯也进行了调整。

让博尔特足底与地面的接触点可视为支点。

那么博尔特起跑时他的压力中心的三维迁移轨迹，就会变化。

如垂直方向触地瞬间压力中心快速下沉至足底后缘，随后向前迁移。

水平方向从起跑器前沿快速前移等。

这些动作是在优化支点位置。

使身体各部分形成的杠杆系统能更高效地传递力量，转化为向前性能。

第七步。

合理分配关节力矩。

最终还是要回到他的三关节力矩功率驱动上。

博尔特起跑时压力中心在冠状面形成8°-12°的内旋角度。

然后通过髋关节外旋力矩抵消身高带来的重心偏移。

使躯干前倾角度维持在18°-20°。

强化自己的启动关节力矩。

整个一套操作下来。

博尔特的确是进步了很多。

尤其是技术性的感觉比以前得到了大幅度的提升。

这让他整个十米。

充满了能量。

甚至。