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江思晨从小是和外公外婆一起生活的,和他们亲近是自然的,就算江思晨暂时不愿意回到江家,也肯定不会不来看他外婆,只是刻意在昨天过来,肯定是会了避开他们。
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过完年,黎从舟回国特意来找了桥郴。
桥郴这两天不太好,有些感冒,吃了药,昏昏沉沉的,就没出门。
“病啦?”
黎从舟抬手摸了摸桥郴的额头,“发烧没?”
“没有,就是普通感冒。”
“本来还想约你一起去健身的。”
桥郴吸了吸鼻子,“怎麽突然想起这个了?”
“《内鬼》四月开机,你不提前锻炼一下身体,怎麽跟着剧组在荒岭里跑。
就现在这样的体质,肯定不行呐。”
桥郴瞬间愣了,“我怎麽把最重要的给忘了!”
他原本还觉得到开机,时间挺充足的,完全忘了将锻炼身体这一项列进去了,就剩一个多月了,时间太紧迫!
“我去换身衣服,你等会儿我。”
桥郴即刻道。
黎从舟拦住他,“你都病了,就别逞强了。
不缺这两天,我给你约了个教练,肯定能在这一个月多里,让你的身体素质往上拔一拔的。”
桥郴顿时有些後悔前几天没有把鼻酸、嗓子疼放在心上,这其实都是要感冒的症状,当时就应该提前吃药的。
感冒断断续续怎麽也得一周才能好,桥郴度过最懵的两天之後,就主动联系黎从舟赶紧去锻炼,多运动运动说不定还能让感冒好得快呢。
於是桥郴开始了体力消耗最大,每天回家都跟死狗一样的日子,好在他也有毅力,坚持得下来。
桥郴每天按照教练的安排锻炼,有时候中途休息两分锺时,就看到不远处黎从舟正自己在锻炼,轻轻松松、游刃有余。
桥郴正抓着杠做引体向上,手臂上的肌肉随着他的动作,特别明显地凸了出来,身上穿着的运动背心往上一缩,腹部的肌肉也时隐时现。
关键是教练还给他补刀,“别羡慕,等你按照我的安排练上两年,也能和他一样。”
两年……
“我是说做引体向上不吃力。”
教练接着补刀,“你们的身体素质原本就有些差距,如果他不放弃运动的话,你应该是没什麽机会赶上他了。
你的身材也过於瘦削,想象一下他的肌肉在你身上,肯定也是不好看的。
而且,真的不是每个人保持运动都能连出肌肉来的。”
这位教练真耿直。
又一天的操练节目,桥郴瘫在了地上。
黎从舟拿了毛巾过来帮他擦了擦汗,“怎麽今天格外累?”
“因为我的热情被教练浇灭了……”
黎从舟伸手要把桥郴拉起来,“刚运动完,别立即躺在地上。”
桥郴挣紮了一下,双腿挣了挣,接着黎从舟的力道,好不容易才站起来,“这几天下来,我才意识到,自己的体能究竟有多差!”
“去吃饭吧,多吃点,把运动消耗的都补回来。”
黎从舟捏了捏桥郴的手臂,“其实也不是没效果,我觉得你的肉稍微紧实了一点。”
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