格格党

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第7章 意料之外的升级成果（第4页）

这里步道宽阔，自然环境也很好。

到达后，林奕直接戴上负重开跑，阵阵江风迎面吹来，一种惬意舒畅的感觉油然而生。

林奕生平第一次感到跑步是一件令人身心愉悦的事情，简直可以用爽来形容！

并且，跑了一段时间后，林奕还发现了跑步的额外收获：

在跑步的过程中，随着呼吸的节奏感，吐纳法的熟练度也在增加，并且增长速度还不算慢，绿色的+1字样不断在面板上跳动。

“江边空气好，加上我的呼吸节奏稳定，应该是符合了系统对锻炼的定义！”

意识到这一点后，林奕感觉又多了几分动力，决心一定要坚持这项锻炼。

“叮叮叮...”

只能手表的提示音响起，表明五公里的路程已经到达，林奕抬手看手机，时间过去了28分钟。

“算是中规中矩吧，反正现在是锻炼，速度倒是次要的。”

——

完成锻炼，林奕回到家中，舒舒服服地洗了个澡。

随后，当他看到镜子中的自己时，不由得感到有几分意外。

也难怪门卫大爷都说他的变化大，哪怕是他自己，也对镜子中的自己感到惊讶。

很难想象，过去那个常年带着黑眼圈、弯腰驼背的家伙，现在竟然变成了一个俊秀挺拔的男子，虽然还没练出什么胸腹肌，但整个人却显得精力十足，仿佛年轻了十岁！

林奕平时很少照镜子，但这种变化让他格外欣喜，不由得多看了两眼，随后自言自语地感叹道：

“我真TM的帅！”