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纠正姿势后还是遇到瓶颈,难道还有什么自己不了解的地方?
林奕对寸拳了解有限,只能打开一些传武论坛查找相关原因,果然有不少人都遇到了和他类似的情况。
明明发力姿势没问题,但训练就是没作用。
查找原因,一个网友的话引起了他的注意力:“练功先练下盘,你这肯定是桩功没到位!”
“桩功?”
林奕顿时醒悟过来,他以前没少看武侠小说,先练下盘这种说法自然是听过的,只是自己练起来反而忘了!
他接着往下看,那名网友还说了一句话:
“你们练习寸拳,可以学习下咏春的桩功。
搭配合适的吐纳方式,练两三个月,没进步你来佛汕打我!”
看了这话,林奕马不停蹄上网,找到了许多教导桩功的视频,其中甚至还有咏春的一代宗师在年迈时的打拳录像。
至于吐纳法,视频就更多了。
放在过去,这些多少算是不传之秘,现在在网上就能翻到,真是时代变了。
很多博主都说,这种基础的东西,入门都不难,难的是长期的坚持训练。
林奕模仿着视频中的模样,腰腿合一、步法稳重,试着练习桩功。
大概摸索了一两轮后,他的动作渐渐熟练了起来。
接着,他又将一些博主提到的特殊呼吸节奏加了进去,几组训练后,渐渐有了一丝融会贯通的感悟。
就在这时,面板上终于跳出一行提示:
【完成一次达标的训练动作,习得技能:咏春桩】
【完成一次达标的训练动作,习得技能:吐纳法】
“来了,一炮双响!”
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