手机浏览器扫描二维码访问
“师傅!
师傅!”
凌子风再也抑制不住内心的喜悦。
并不慌忙站起来而是膝行到师傅跟前抱紧了师傅的双腿。
释延弘抚摸着凌子风的头道:“孩子,其实不是为师不愿收徒,而是我要找出最合适的人选,这些年,我云游四方,多半为此,告诉你吧,我共圈定了三个人选,人选一呢,体质比你还好,但品行不端,人选三呢,体质和人品都行,但不俱上乘,且有点迂腐,剩下你这个人选二,也算符合我的标准,可你一直在求学,我怕耽误了你的学业,更怕耽误了你的前程,现在好了,你为了你伯父宁愿弃学,孝心可嘉,我终于可以了却我的心愿。”
“你可知道我最擅长什么吗?”
释延弘直接切入主题。
“武术和针灸”
凌子风不假思索道。
“算你小子有眼力,不过从现在起除了照顾你伯父外,所有时间由我支配,你能做到吗?”
释延弘语气不容置疑,声调冷冷的。
“弟子奉命,坚决做到。”
凌子风胸有成竹,脱口而出。
那好,这是头三个月的训练计划,说着释延弘递出了一张卡片。
只见卡片上用正楷写道:
A:凌晨四点半起床,练混元一气功30分钟,再站桩30分钟,然后做俯卧撑500下。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
B:爬树。
(释延弘的禅房前杉松10棵。
高约数丈),对每棵树正爬一次倒爬一次。
C:双腿各绑缚沙袋十公斤,每日负重步行25公里。
D:从人体模型上熟悉,掌握720个穴位及名称。
次日起床,凌子风就按卡片上所写,逐一练习起来。
站桩和俯卧撑都不成问题,爬树也能应付,只是负重不行,到最后有点吃不消。
双腿像灌了铅再也抬不起来。
这时真想把沙袋去掉,可一想到对师傅的承诺不由一阵羞愧,顿生精神,陡然产生一种就是爬也要爬回去的信念。
这样走走停停,终于走完了25公里的路程。
回到家整个身子骨就像散了架一般难受。
好歹能躺在床上拿着人体模型比对着一一默记起来,就这样一月之后一切变得自然习惯,路途中一般不再歇息,比开始轻松了许多。
闭着眼睛,人体脉络图就会清晰的尽显出来。
各个穴位名称,已能记起大半。
时光匆匆,转眼已满三月,这天凌子风锻炼回来看见桌上放一卡片。
上面写着:练习照旧,另每晚到禅房学习穴位和针灸。
“人体穴位和名称都记住了吗?”
凌子风刚踏入禅房就被师傅问了一句,好像对其他并不感兴趣。
“记住了,师傅!”
凌子风说得非常肯定。
不是我目空一切,是你们,还入不了我眼界!我想虎遁山林,可蛋疼地发现,没有一方深林,能放得下我这条猛虎!怎么办?想当咸鱼,可实力它不允许啊...
随着地下城环境越来越高压,队伍短板越发突显,大家看向了队内唯一辅助。然而换了辅助的她们非但没有成功,反而差点团灭,这时她们开始想念西蒙在的日子。当她们重新追上门时,却发现西蒙成为了新时代的辅核,这才开始追悔莫及。西蒙,你还会回来的,对吗?我们曾经立下的誓言,你忘了吗?现在我们很需要你请再给我们一次机会,好吗?本书元素日轻退队流倒追...
我家客栈通古今由作者吴千落创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供我家客栈通古今全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
普通人的神通圣器,可以以一敌万。强者的神通圣器,可以移山倒海,逆天转命。范雪离自千年前重生,身挟炼药宗师之威,执掌神通圣器至宝三昧真火,为了千年前的奇冤,强势而出,将一切阻碍斩于剑下!万界当由我来主宰!...
...
2003年末,获得了后世记忆的曹军,参演古装经典仙侠剧仙剑奇侠传,开始了灿烂辉煌的演艺人生...