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第6章 扎马之难（第3页）

洪梅芳倒是想把儿子送到学校去，可是一来如今港岛的学校都是贵族学校，专门服务于洋人子女或是华人富商子弟，二来家里也没有那个钱。

洪康倒是无所谓，他的学识在后世虽然只是个普通的本科层次，但是他知道自己的知识在这个年代，对有些人来说是多么具备价值。

而且，他现在对于能学到真正的功夫，可是兴奋得很。

他现在对“扎马”

真的沉迷进去了。

“马步桩”

不是简单地定在哪里一动不动就好了。

前世的时候，洪康对这些理论非常感兴趣，搜索了许多。

有的说“扎马”

就是要站出一匹马来，使整个人宛如坐在马上那般起伏蹲身；也有的说“扎马”

之时，最好在身上逐渐加上负重，锤炼下盘力量

对于这些说法，当初的洪康，是看谁都有道理。

洪康也有尝试跟着训练了一段时间，身体倒是强健不少；但是没有真大师手把手地教着，洪康完全没琢磨出什么高深的东西来。

这一世，在父亲洪震南亲身指导下，洪康终于体会到真正的“扎马”

诀窍了。

通过练习“马步桩”

主要是为了调节“精、气、神”

，完成对气血的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制。

洪康控制自己腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练。

“凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳。”

洪震南的教导话语仿佛在耳边响起。