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第86章 孩子长大以后空虚感的根源（第2页）

在情感表达中，求得合适的尺度是一件相当困难的事情。

既要表达出对他人的爱和关心，又要避免过度的索取和依赖；既要对他人的需求表示理解和支持，又要避免过度的牺牲和消极。

对于经历过缺爱的人来说，这种平衡尤为艰难，因为他并没有获得过足够的模范和指引。

他需要在磨砺和学习中，探索出适合自己的情感表达方式，找到内心真实的声音，以及与他人真挚相处的方式。

6.舒适相处的困难和可能的解决方案

对于缺乏爱的人来说，与他人舒适相处是一种挑战。

他可能需要更多的时间和空间去建立对他人的信任，去学习如何在关系中表达和接纳情感。

在这个过程中，他需要不断地与自己对话，了解并尝试不同的情感表达方式，同时也需要向他人敞开心扉，勇敢地追寻与他人真挚相处的途径。

除此之外，阅读经典，研究儒释道，跟研究传统文化、儒释道的大德接触，也能得到帮助与温暖，让我们慢慢地走出内心的空虚和孤独，建立起真正意义上的情感连接。

感情的根源：童年缺爱带来的内心空虚

每个人的情感根源深深扎根于童年时期。

在童年，父母或关键的照顾者是孩子感情世界的原初引导者，他们的爱与关怀为孩子构建了情感的基石。

然而，对于一些人来说，童年的爱与关怀并不完整，缺失的爱与被忽视导致了内心的空虚感。

这种空虚感如同一颗种子，在心灵深处不断发芽生长，影响着他们成年后的情感表达和关系建立。

青少年期的困惑与逃避：过度补偿与冷漠心态

在青少年期，童年的缺爱会导致一系列情感困扰。

一些人试图通过过度补偿来填补内心的空虚，他们可能变得极度渴望得到他人的认可和关爱，甚至以牺牲自己的方式去获取。

而另一些人则选择冷漠与孤立，他们逃避情感的伤害，封闭内心，不愿与他人建立亲密关系。

这种困惑和逃避成为了他们成年后情感表达困境的根源。

成年后的情感表达困境：寻找合适的亲密关系

随着年龄的增长，缺爱在童年埋下的情感障碍逐渐显露出来，成年后的情感表达成为一个难题。

一些人在寻找亲密关系时，可能因为缺乏参照模板而难以确定应该如何爱与被爱，他们不知道何为合适的亲密关系，因而会陷入情感困惑和挣扎之中。

这种困境使他们难以建立健康而持久的人际关系。

自我成长与治愈：接纳自己的情感缺失

面对情感的创伤，自我成长和情感治愈成为重要课题。

在这个过程中，接纳自己曾经的情感缺失至关重要，而非否定或逃避。

这意味着去探索和理解自己内心的空虚与痛苦，接纳并与之和解。

只有经历这个阶段，才能够向前迈进，重建内心世界，让自己迎接真挚的情感连接。

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