格格党

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第64章 摸底（第2页）

这番话可以说是相当狠，那个男生有些怒了，竖起食指使劲点了点，然后做好了跳水的姿势。

“出发！

！”

一声令下，六人从跳水台跃出，王天海跳发速度排在第二。

大部分的学员采用的也都是自由泳，只有两个人采用的是蛙泳，不过蛙泳的速度还是非常快的，甚至在前期能勉强跟得上有几名自由泳的选手。

前50米，王天海和一名叫林海晨的学员几乎是并排而行，两人都没想到竟然会有人跟自己势均力敌，尤其是王天海，他觉得现在的水平比他当初参加鱼苗选拔赛的时候要强了不少。

在转身的时候，两人依然没有拉开太大的差距，但王天海稍微领先一丢丢。

进入到后50米的冲刺阶段，王天海开始发力了，划水的频率明显加快了不少。

林海晨眼见王天海逐渐超过他，于是也开始拼命加速，这场测试成了两个人的比拼。

最终王天海拉开了林海成一个身位的距离，获得了第一，成绩也达到了惊人的58秒85。

岸上的女学员看到这个成绩后都有些惊讶，堂风表现的最惊讶，在鱼苗预选赛的时候，她还能勉强和王天海比一比，现在他们已经不是同一个水平了。

不过主教练周川看到这个成绩后并没有什么太大的波动，像他这种在省队天天训练高手的教练，就算是国家一级的水准在他面前，也不过是平平常常罢了。

在100米测试当中，有一名学员由于紧张并没有达到二级的水平，他当即就被周川给赶回家了，说到做到。

之后的400米王天海仍然获得了第一，并且成绩也达到了超过二级的标准，其他学员都对他刮目相看了，连堂风都不吝啬的夸了他几句。

但主教练周川这时候才是微微点头，王天海的水平在他看来也只是勉强合格。

结束了摸底后场上只剩下了九个人，一个个都累的够呛，而今天的训练才刚刚开始。

“根据你们的泳姿以及摸底成绩，我已经给你们选好了几套训练计划，这些计划都是我在省队这么多年摸索出来的，当年徐南就是靠着我这套计划冲进了国家队。”

随后主教练周川拿出了提前准备好的几张训练计划纸分发给对应的学员，几乎所有人看完计划后表情都不太好。

除了基础的游泳训练，训练计划中还有大量的身体素质训练，每天两种训练结合至少三个小时以上，强度比他们之前接触过的训练都要强太多。

这些学员毕竟不是专业运动员，再加上现在还是适应性训练，看到这种强度，一个个自然是有些受不了。

“我不管你们吃不吃得消，这样的低强度你们每天必须完成，如果说有只要一天没有完成，直接退出训练营，听懂了没有？”

，主教练周川在几人面前大声说道。

“听懂了！

！”

，众人很不情愿的回答道。

“那就开始练！

！”

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