格格党

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第6章 长生诀（第2页）

周燊觉得不礼貌，于是便没有继续看，而是转身回去了。

……

到家后，时间也不过才七点一刻。

周燊上楼，拿出笔记本电脑，上网查阅了一番武当八段锦。

结果发现他练习的八段锦，全名叫《武当鹤门八段锦》，而武当鹤门八段锦练习起来比较柔和。

另外还有一个《武当通臂八段锦》。

这个比较剧烈一点，四肢伸展起来会拉扯带动全身筋骨以及五脏六腑，效果应该会更好一点，但是需要有一定基础的人练习，他这个身体肯定不能练。

万一压迫到脏腑导致大出血，那就完蛋了。

至于更激烈的《五禽戏》就更甭说了，能不能养生他不知道，练完肯定能当场升天。

“等以后身体好了后再说吧！”

周燊在心里想着。

随后他又搜索了一番，发现有很多种八段锦，除了《武当八段锦外》，还有《少林八段锦》、《十二段锦》、《十六段锦》以及《坐式八段锦》。

他大概的看了一遍，发现站式八段锦基本都大同小异，倒是《坐式八段锦》有些特别。

他又去详细搜索了一番，最后发现《坐式八段锦》也是经过改编的，删减了一些在编者看来“没必要”

的动作语句。

原始版本应该叫《先天八段锦》，或者更准确的说叫《长生诀》。

看简介，这个长生诀是练气的。

作者李青云根据明初道士冷谦的《八段锦导引法》改编而来，两个人都是传奇的长寿者，李青云据称活了256岁，还有冷谦据说活了150岁。