手机浏览器扫描二维码访问
“好的,爹……”
……
这段时间,顾阳每日里都会抽出时间锻炼。
以往的时候他还在找各种理由和借口,今晚却是第一次光明正大的出去。
怀里揣着窝头,快步来到窝棚区的边缘,找到一处还算干燥的地面,顾阳深吸一口气,开始快速的蹦蹦跳跳热身。
这段时间,除了官府每日施的粥之外,顾大山每日进城都会带回来几个窝头和他分吃,这也是他能够一直坚持锻炼的原因。
一刻钟后,顾阳感觉到身体已经热了起来,便开始双手撑地,做起了俯卧撑。
他前世不过只是一个普通人,连健身房都没有去过,也不懂得其他什么锻炼的方式,只晓得俯卧撑,仰卧起坐,平板支撑等最常见的锻炼方式。
最近坚持锻炼身体,也是使用这几种方式。
双臂垂直于地面,脚尖着地,收紧腹部,两腿并拢向身体后方伸展。
顾阳摆出俯卧撑标准姿势之后,便开始屈肘,身体慢慢贴近地面,再停顿刹那,然后撑起胳膊恢复原状。
一组二十次,不间断做了两组之后,顾阳双臂已然微微颤抖,但他还在继续坚持,直到……
【技能‘锻炼’熟练度+1】
眼前划过一行似幻似真的小字,顾阳终于长出一口气,撑起身体站了起来。
休息片刻,顾阳又开始做仰卧起坐。
他仰躺在地面上,双手微微捏住耳朵,两腿伸直,然后腰腹发力,身体挺起。
同样是一组二十次,这一次顾阳坚持了接近三组,那行小字才再次出现。
【技能‘锻炼’熟练度+1】
接下来是平板支撑,然后是蹲起……
顾阳将他所熟知的锻炼方式依次做完一遍,耗尽体力之后,才仰躺在地上大口大口的喘息了起来。
夜空之中,月明星稀。
十三轮皎洁明月高悬于天际之上,洒下清辉,映得地面一片雪白。
他双目闭合,视线所及一片黑暗,唯有正中心处亮起一道星光。
这是一个精灵的世界,生产,战斗都离不开精灵,这是一个精灵养成的过程,...
破茧由作者曲小蛐创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供破茧全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
人间有仙,是一座山是一道菜是一句诗是一柄剑,也是一个瘦削的背影。人间便是仙,在高原在海岛,匿于现在,显于过去。顾益意在人间,顾益亦在人间。这是一个从外挂跑掉开始的故事,本书又名顾益被外挂抛...
沙雕小甜文,全文存稿,每晚九点更新,下一本沙雕现言今晚带你远航求收藏,作者专栏可见。男主文案风投大鳄沈烬是公认的神话,眼光精准,从无败绩,家世显赫,一张脸更是生得颠倒众生,偏偏铁石心肠不近...
一名现代人带着一仓库粮食,来到了缺衣少食的年代,他算不算是首富?...
美貌残疾废王爷诱攻x颜控小财迷人外受(小龙)叙南星一朝穿成不受宠的庶子,被不想嫁人的长姐绑了塞进迎亲花轿。听说他要嫁的这位王爷不仅眼瞎断腿,脾气坏还失了权,他嫁过去甚至是去冲喜的。成了没有荣华富贵,不成还得守活寡。不料叙南星是个颜控瞎眼?断腿?都没问题!有这张脸就够了!王爷没法亲自洞房花烛?没关系!他可以坐上去自己动!...