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第110章（第2页）

伊始月扔了1个地雷投掷时间:2017-08-1715:14:50?

月明倚西楼扔了1个地雷投掷时间:2017-08-1720:32:03

金丹九转之中，金丹第一转——降丹最为简单。

短短一段时间之内，勤奋努力之人就可以完成。

到了这个时候，就可以进行金丹第二转——交媾。

在一般人的潜意识中，大概会有这样的想法。

交!媾过后，自然男的便成为女的人，女的便成为男的人。

可是所谓的金丹第二转，绝对不是这个意思，而是阴阳相合，或者说二仪交构，乃生万物的意思。

修炼金丹九转，并不是什么时候都可以修炼的。

必须选择特殊的时间，否则的话就没有任何效果。

至于小说里面那种日夜不停的修炼，那全部都是骗人的，千万不要相信。

在没有成仙之前，只有筑基的时候，这样修炼效果才会事半功倍。

比如说在修炼金丹第二转的时候，应该选择初九、十九、二十九日正午时分修炼。

在这个时候，需要端坐在静室之中，闭上眼睛，盘膝而坐，叩齿九遍。

等到神志安定、内气调和，然后行闭息之法。

所谓的闭息之法，以一呼一吸为一息，每一闭为八、九息。

一闭完毕，缓缓的睁开两只眼睛，恢复先前的呼吸，然后再一次的重复运行闭息人法。

初闭时，息数可少至一次二次，渐熟悉后五次，极熟练后九次。

在练习的这一过程中，需要注意的是。

依法行之，待闭息之法极熟练时，便是体内火候周足之时。

此时，自然就觉得心中温热，身体四肢感到十分舒适，心神翕动，一道热气下流丹田，此是内丹入丹田的征象。

丹气渐成，静坐之际时，有神光从眼而出，此乃丹光。

到了这个时候，修炼此种法门的人体质进一步加强，逐渐朝着仙体转变。

关于丹田，想必很多人都十分清楚。

不过有些人绝对不知道，丹田并不仅仅只有一个，而是有三个。

修炼内丹中的精气神时，有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”

；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。