格格党

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第771章 姐妹们我们首先要记住保护自己不是羞耻而是权利（第11页）

来，大家跟我做……”

教练演示着旋转手腕挣脱的动作，动作干净利落。

王芳紧张地看着，心脏怦怦直跳。

她深吸一口气，学着教练的样子，尝试用左手抓住自己的右手腕，然后猛地向内旋转。

第一次，动作笨拙，手腕生疼。

第二次，第三次……汗水浸湿了她的鬓角，但她咬着牙，一遍遍重复。

“很好！

就是这样！

力量要爆发出来！”

教练走到她身边，轻轻调整了一下她的发力角度，“想象你在挣脱的不是一只手，而是套在你脖子上的枷锁！”

王芳浑身一震。

枷锁……这个词像一把钥匙，瞬间打开了她心中某个紧闭的阀门。

她闭上眼，脑海中闪过丈夫狰狞的脸和孩子的哭声，一股从未有过的力量猛地从身体深处爆发出来。

她低喝一声，手腕以一个刁钻的角度狠狠一旋！

“啪！”

一声脆响，她成功地挣脱了自己的钳制。

周围的姐妹们都看了过来，眼神里有惊讶，更有鼓励。

王芳大口喘着气，看着自己微微发红却获得自由的手腕，眼眶突然发热。

她下意识地摸了摸口袋，那里放着那张写着“您值得拥有安全和尊严的生活”

的纸条。

原来，挣脱的第一步，真的可以靠自己迈出来。

周六的公园东角，向日葵花圃沐浴在上午九点的阳光里，金黄的花盘齐刷刷地朝着太阳，热烈而蓬勃。

张建国老人拄着拐杖，站在花圃边，显得有些局促。

他穿着洗得发白的旧衬衫，头发梳得一丝不苟，目光在花丛和周围零星的路人间游移。

赴约的勇气在出门前几乎耗尽，此刻只剩下满心的忐忑和一丝不易察觉的期待。

“老哥，也来看花啊？”

一个洪亮的声音在旁边响起。

张建国转头，看到一个穿着太极服、精神矍铄的老者，正笑呵呵地看着他。

“啊……是，是啊。”

张建国有些拘谨地点头。

“这花开得多好！

看着就让人高兴！”

老者自来熟地走近，“我叫赵德海，就住公园后面小区。

老哥贵姓？”

“免贵姓张，张建国。”

“张老哥！

幸会幸会！”

赵德海热情地伸出手。

张建国犹豫了一下，还是伸出手和他握了握。

那手掌温暖而有力。