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六块砖（第3页）

因此除了锻炼，食材挑选也是很必要的。

姜文冉深知自己这么吃下去，体脂率绝对要飙升，立刻和御膳监说了，皇后养病期间，饮食一概以清淡为主，不得重油盐。

还把夜宵也给取消了，安排了个很合理的名头：减少后宫可避免的花销，节省开支。

蕙青对此甚为认同，觉得娘娘现在可太懂事了。

鸡胸的热量低，蛋白质含量又高，是减脂餐中的必备肉类。

遗憾的是古代的烹饪方式没有现代那么丰富，显得这块鸡胸更加难吃，即使有大厨处理过，也还是又柴又干，反而叫姜文冉更加想念那些油脂来。

真真是由俭入奢易，由奢入俭难。

而帝后二人共享的早膳，也如这快柴干肉一样索然无味。

意外惨死，落到这样一个鸟不拉屎的地方，没有手机就已经很枯燥了，还需要应付无趣的形婚，姜文冉不知道世界上还能不能找出第二个这样悲惨的案例来。

唯一算得上亮点的地方，就只有狗皇帝的这张脸，是真的很养眼。

可惜也不能多看。

众所周知，齐旻是个工作狂魔，007工作模式代表人物，几乎住在勤政殿。

一般到了这个点，齐旻就得去上班批折子了。

姜文冉开始盼着齐旻赶紧走人。

结果齐旻还像扎了根似的，就在永和宫的榻上安歇下来。

他光是待着也就算了，还要揪着今天早上的事不放，对坐在旁边陪笑的姜文冉道：“皇后说的那个运动之法，就是带着宫女在屋子里转圈？”

你才是在转圈，你全家都转圈。

“哈哈哈，陛下说的是，本也就是臣妾带着蕙青她们胡闹，活动活动筋骨……”

齐旻喝了一口手头的茶，是今年刚进的银毫，同样是他赏给皇后的，不过数量并不多。

到现在还没喝完，看来皇后并不爱喝。

“不妨再多说说。”

姜文冉：“……”

原来您老对这个感兴趣吗！

说到老本行，姜文冉一下就来兴致了，立刻拿出了从前推销课程的精神。

把皇帝当成潜在客户，他的态度就自然得多：“陛下不知道，这个呢叫做健美操，坚持做下来，可是有诸多好处。

可以舒展脉络，活动关节，使血液畅通。”

齐旻不动声色地看着他的一言一行，淡然道：“还有呢？”

“还有？还有就是，能改善体态，防止驼背。

不止女人，男人也可以练习，陛下要是想试试……”

齐旻赶紧抬手：“这就免了。”

“哦。”

安利失败，姜文冉难掩失望。