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第217章 至阴穴 纠正胎位不正缓解腰痛（第1页）

嘿，朋友们！

今天咱们要一起来探索一个超级神奇的穴位——至阴穴。

这个至阴穴啊，就像是身体里的一个隐藏的魔法开关，有着各种各样让人惊喜的神奇效果！

至阴穴归属于足太阳膀胱经，它能帮助咱们缓解和治疗好多问题呢，比如头痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正等等。

咱们先来找找它在身体里的“藏身之处”

。

至阴穴位于足趾部，就在小趾末节外侧，趾甲根角侧后方01寸的地方。

要是您还不太清楚，别着急，我来更详细地跟您说一说。

您可以侧坐或者仰卧位，在足小趾外侧，由足小趾趾甲外侧缘，也就是掌背交界线，又称赤白肉际，与下缘各作一垂线，它们的交点处，距离趾甲角01寸，那就是至阴穴啦！

接下来，咱们讲讲至阴穴名字的有趣来历。

至阴穴这个名字可有不少讲究呢！

“至”

，就是到达的意思。

“阴”

，在这里一方面指寒，另一方面也指水，同时还指足少阴肾经。

这个穴位是足太阳膀胱经的末穴，从这里可以到达足少阴肾经。

至阴这个名字的意思是，体内膀胱经的寒湿水气会从这里向外输送到体表。

本穴的物质是来自体内膀胱经的寒湿水气，它处在人体的最下部，是人体寒湿水气能够到达的极寒之地，所以就叫至阴啦。

至阴穴还是膀胱经的井穴哟！

井，就是地部的孔隙。

本穴有地部孔隙和体内相通，是膀胱经体内与体表的气血交换之处，所以它是膀胱经的井穴。

俗话说“病在脏者，取其井穴”

。

井主“心下满”

，说的就是胃脘部痞满、郁闷的症状。

五脏六腑都有可能成为“心下满”

的原因，如果是因为脾胃不和引起的，那可以刺激脾的井穴“隐白”

和胃的井穴“厉兑”

。

要是因为肝气郁结导致的，那就刺激肝经的井穴“大敦”