格格党

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唐悠闲像个学人精一样，傅惜玉在跑步机上热身，她也隔了一个位置，照样在跑步机上热身。

傅惜玉在深蹲，唐悠闲也深蹲。

傅惜玉卧推，唐悠闲也照葫芦画瓢学卧推。

傅惜玉在休息区喝水，唐悠闲也起身在自动售货机钱买了一瓶水。

傅惜玉仰头喝了一口水，几缕金色的发丝贴在白皙的脖颈上，有些无奈地瞪着唐悠闲：“你到底要干什么？”

唐悠闲无辜地耸了耸肩：“我也不知道……”

傅惜玉深吸一口气：“你觉得这样很好玩吗？”

唐悠闲眨了眨眼睛，她虽然不怎么来健身房，但现在的身体素质可不是一般人能比的上的，所以练在现在，傅惜玉脸上都出了一层薄汗，她都还面色如常，气息平稳。

唐悠闲：“你别生气，我其实是第一次来健身房。

什么东西都不懂，所以才学你的。”

傅惜玉狐疑端详她。

唐悠闲脸不红，心不跳，满脸诚恳道：“拜托你了，能不能教我怎么使用健身房的器械啊？”

傅惜玉犹豫了很久，才勉强点头，迟疑道：“那你跟我来。”

唐悠闲暗暗勾了勾嘴角，连忙跟在傅惜玉身后。

傅惜玉先是带她来到了哑铃区和杠铃区转了一圈，耐心地讲解着正确握法和使用姿势，并亲自示范了几个简单的动作。

“在进行肩部训练时，哑铃侧平举能更好地孤立刺激三角肌中束。

而杠铃推举则能更大程度地提升整体肩部力量。”

唐悠闲认真地听着，不时点点头。

傅惜玉看她认真听着讲解的模样，不由挑了挑眉：“点什么头，都记住了？”

唐悠闲正想点头，想到傅惜玉的话，干脆开口道：“记住了。”

嗓音脆生生的，听在人耳里，莫名有种甜在心口的感觉。

傅惜玉看着她这副乖巧的样子，嘴角不禁微微上扬，眼神中也多了几分柔和。

她们之间，撇去沈如意不谈的话，大概也不用这样剑拔弩张的。

傅惜玉收回思绪，示范了一下动作，然后指导唐悠闲试试器械。

唐悠闲迟疑地看着躺在地板的杠铃：“我？”

傅惜玉点头，淡淡道：“一般成年女性在未经训练的情况下，可能只能举起20公斤左右的重量。

但经过一定训练后，能举起的重量会有所增加，通常在不超过60公斤。

现在上面的重量正好是20公斤。

你试试看。”

唐悠闲望着站在自己面前的傅惜玉，总觉得现在的画风好像有点奇怪？

不过傅惜玉正催促，她没办法，只好意思意思地提起杠铃。

手刚提上去，唐悠闲脑海里登时冒出一个念头：怎么会这么轻？

傅惜玉见唐悠闲轻轻松松就提了起来，不禁顿了顿：“要不要再加重量？”

唐悠闲也好奇自己的极限在哪里，点头。

重量加到30公斤，唐悠闲依然轻轻松松的提起来。

傅惜玉皱了皱眉，怀疑她将重量弄错了，不由仔细检查起来。

然而事实证明，她没弄错。

傅惜玉不禁扫了眼唐悠闲细廋的手臂。

看着就一点锻炼痕迹都没有，整个人都显得柔柔弱弱的。

傅惜玉眉头死死地皱了起来：“你再试试看？”