格格党

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第二十八章 你该减肥了（第5页）

我想学习你的大屁股提速法，能不能教教我？“陈家朋似笑非笑问道。

”

哈哈哈！

“队员们大笑起来。

刚才江枫晃动着大屁股疯狂追赶那一幕，他们也见到了，就是没想到臀部的频繁晃动还能提速？

江枫嘴角乱抽，他想告诉众人，这招他们可能学不了。

他之所以晃动臀部，是因为里面蕴藏着磅礴的能量。

”

好了，都别取笑江枫了，各人情况不同，因人而异。

家朋，就你这小身板，能学会江枫那一招吗？“谢振业出来解围。

”

呃，“陈家朋摸了摸扁平的臀部，不好意思地挠了挠头。

江枫跟队友们打成了一片，就连陈惯风也跟他成了好朋友。

人就是这样。

实力相差不大时，可能还会相互嫉妒。

一旦不在一个层次上，嫉妒心就变成了激励和羡慕。

接下来一段时间，江枫刻苦练习陈家朋的后程瞬移术。

虽然陈家朋已经将口决教给了自己，他总觉得还差点什么。

比如，他启动后程瞬移术时，总有些力不从心，没有陈家朋那种的轻松惬意。

”

到底哪里出了问题呀？“他百思不得其解。

”

江枫，你该减肥了。

“苏神说道，”

你现在的体型更像个举重运动员，虽然速度快，但体力消耗巨大，空气阻力也大，你如何能发挥出自己的极限？“

”

谢苏神指点。

“江枫如醍醐灌顶。

”

给你几个建议：一，每天一万个负重仰卧起坐，锻炼腰力。

二，卧推一万个，起步一百公斤，锻炼手臂力量。

三，跑步机上奔跑一小时，时速不能低于40公里。

“