格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第187章 训练不懈怠（第2页）

随着时间的推移，凌剑锋逐渐从那段阴影中走了出来。

他开始更加积极地投入到生活中，与何征瑶一起参加各种社交活动，结识新的朋友；与何征红一起学习新的知识，探索未知的领域。

他们的生活充满了欢声笑语，仿佛过去的一切都只是一场噩梦。

清晨的阳光透过窗户，洒在凌剑锋那张坚毅的脸上。

他早早地起床，穿上运动服，准备开始新一天的训练。

何征瑶和何征红也被他的动静吵醒，揉着惺忪的睡眼，来到客厅。

“夫君，这么早又要去训练啦？”

何征瑶关切地问道。

凌剑锋微笑着点了点头：“嗯，习惯了，一天不练都觉得浑身不自在。”

何征红伸了个懒腰：“夫君，我也要跟你一起去。”

凌剑锋犹豫了一下：“征红，训练很辛苦的，你能坚持吗？”

何征红拍着胸脯：“姐夫，你可别小瞧我，我一定行！”

于是，三人一起前往了训练场地。

训练场上，凌剑锋的身影如同一头矫健的猎豹，他的每一个动作都干净利落，充满了力量。

何征瑶和何征红在一旁看着，眼中满是敬佩和自豪。

“征瑶，你看夫君，他还是那么厉害。”

何征红兴奋地说道。

何征瑶微笑着说：“是啊，他一直都是我们的骄傲。”

凌剑锋开始指导何征红一些基本的格斗技巧，何征红认真地听着，努力模仿着他的动作。

“注意出拳的力度和角度，要快、准、狠！”

凌剑锋大声说道。

何征红虽然是山口组的杀手，但是在华夏功夫面前，简直就是个渣渣。

她专心按照凌剑锋的指导，一次次地练习着，不一会儿就累得满头大汗。

小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！

“夫君，我感觉好累啊。”

何征红喘着粗气说道。

凌剑锋鼓励她：“征红，坚持住，只有不断地练习，才能在关键时刻保护自己和他人。”

何征红咬了咬牙，继续训练。

何征瑶则在一旁为他们准备了毛巾和水，每当他们休息的时候，就会递上毛巾和水，关切地询问他们的感受。

中午时分，训练暂时结束。

三人坐在树荫下，吃着何征瑶带来的午餐。

“征瑶，你的手艺越来越好了。”

凌剑锋一边吃一边夸赞道。

何征瑶笑着说：“只要你们喜欢，我天天做给你们吃。”

何征红嘴里塞得满满的，含糊不清地说：“姐姐做的饭是世界上最好吃的。”

大家都笑了起来，气氛温馨而融洽。