格格党

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第144章 负重练习的林凡（第3页）

他的腿部肌肉紧绷，如同弹簧一般储存着力量。

腰部微微扭转，将力量传递到手臂上。

匕首挑起的瞬间，林凡能感受到一股强大的反作用力。

他努力控制着自己的身体，不让自己被反作用力推倒。

挑击过后，林凡仔细观察着木桩的反应，思考着如何提高挑击的高度和力量。

第二次练习：

林凡再次站到木桩前，眼神更加坚定。

他快速刺出匕首，这一次，他更加注重手臂的爆发力和速度的结合。

匕首如离弦之箭般射向木桩，发出一声清脆的声响。

林凡感受着这一击的力量，心中有了一些欣慰。

接着，他进行划的动作，这次他更加大胆地调整了手臂的摆动幅度，让匕首的轨迹更加流畅。

划痕比上一次更深更直，显示出他的进步。

在挑的动作中，他更加熟练地运用腿部和腰部的力量，匕首挑起的高度更高，力量也更加强大。

第三次练习：

林凡开始更加注重细节。

在刺的动作中，他调整了手指的握力，让匕首更加稳定地刺出。

他还注意到了呼吸的节奏，通过合理的呼吸来调整身体的状态。

划的动作中，他尝试了不同的角度和力度，寻找最适合自己的方式。

挑的时候，他更加精准地控制着力量的输出，避免过度用力而失去平衡。

第四次练习：

林凡不断地挑战自己的极限。

他加快了刺的速度，让匕首在瞬间命中目标。

划的动作更加凌厉，仿佛要将空气都割裂开来。

挑的动作也更加果断，充满了力量感。

他的汗水不断地流淌，但他的眼神中充满了斗志。

第五次练习：

林凡开始将三种动作连贯起来进行练习。

他先快速刺出匕首，接着顺势一划，然后迅速挑起。

整个动作一气呵成，没有丝毫的停顿。

他不断地重复着这个连贯动作，让自己的身体逐渐适应这种节奏。

第六次练习：

林凡在连贯动作的基础上，加入了一些变化。

他时而突然改变刺的方向，时而在划的过程中加入旋转的力量，时而在挑的时候增加一些假动作。

这样的练习让他的技巧更加丰富，也更加难以被对手预测。

第七次练习：

林凡开始注重在重力下的移动。