格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第292章 体能训练（第2页）

另一边，正在花家村花家厢房准备午休的宫九歌也听到了来自夜一类似的禀报。

“少主，属下此番任务只完成了三成。”

“哦？此话何意？”

宫九歌看了一眼单膝跪在自己面前的夜一，微微挑眉。

夜一恭敬回禀道：“少主，我们的人每炸听风楼的一处据点，就会有人跳出来或是抢夺财物，或是殴打听风楼的弟子。

其中，有一群人身穿黑色夜行衣，脸蒙黑巾，出手快准狠，一看就是训练有素的家伙。

而另一群人，则奇奇怪怪，他们穿着奇装异服，脸上的妆容也甚是怪异，而且，所到之处寸草不生。”

“嗯。”

宫九歌点了点了，一想到三不五时收到的关于听风楼据点所在地的“告密纸条”

，宫九歌嘴角微扬，自言自语道：“看来，老五、老六和老八都出手了。

就是……就是这老二看起来似乎过分平静了些，我得盯着他才行，不能让他以身涉险。”

当天中午，花安颜等人用过午饭之后就回到了凌云书院。

，！

当天下午，上完两堂文化课之后，蹴鞠队的成员们便被召集到了校场进行特训。

体能课夫子疑惑地看着眼前那些奇奇怪的东西，不解地问道：“安颜啊，这些……都是做什么用的？”

花安颜嘴角上扬，露出一抹自信而灿烂的笑容，“夫子，您可别小瞧了这些看似简单的器材和动作哦，它们可是专门用来锤炼我们的体力、耐力、爆发力以及意志力的。

多说无益，不如就让我亲自来为您示范一番吧。”

话音刚落，只见花安颜优雅地伸展着四肢，开始活动起全身的筋骨。

随后，她娴熟地拿起两包小沙袋，稳稳当当地将其绑在了自己的小腿上。

紧接着，花安颜微微屈膝，调整好呼吸节奏，开始跑步。

在奔跑的过程中，花安颜的身姿矫健敏捷，充满了力量与节奏感。

不一会儿，花安颜就来到了第一个障碍物前——跨栏。

只见她面不改色，稍稍加速，双腿用力一蹬，身体腾空而起，轻松地越过了跨栏。

紧接着，花安颜又迅速跑到了单杠下方，双手紧紧握住横杆，借助惯性和臂力，流畅地完成了一系列高难度的翻转动作。

之后，花安颜继续向前冲刺，面对眼前高耸的跳高架，她没有丝毫犹豫，深吸一口气，全力起跳，整个人高高跃起，成功地跨越了横杆。

最后，花安颜还展示了精湛的攀爬技巧，手脚并用，灵活自如地爬上了一面陡峭的墙壁，并顺利抵达顶端。

待这一组高强度的训练全部结束后，花安颜气定神闲地回到了起始位置，额头上虽已渗出细密的汗珠，但眼神却依旧明亮坚定。

体能课夫子尽管心中仍存有一丝疑虑，但看到花安颜如此出色的表现，最终还是决定无条件信任她。

“成吧。

既然如此，全体同学听令，依照安颜同学刚才所演示的动作要领，现在立刻开始进行训练！”

随着夫子的。

一声令下，除了腿伤未愈、在一旁观看的湛云秀，蹴鞠队的成员们纷纷行动起来。

她们效仿着花安颜的样子，先在各自的小腿上绑好沙袋，然后就开始了艰苦的训练之旅。

她们有的在跑道上奋力奔跑，有的则小心翼翼地尝试跨越栏杆，还有的正努力挑战着高悬在空中的单杠和跳高架……

尽管这些学生之前从未接受过如此系统且严格的体能训练，但每个人都全神贯注、一丝不苟地模仿着花安颜的动作，认真执行着每一项任务。

一时间，校场上充满了此起彼伏的喘息声和加油鼓劲的呼喊声。

“干得不错！

你们都很棒！”

站在一旁的花安颜看着同学们逐渐进入状态，不禁朝着大伙竖起了大拇指，由衷地赞赏与鼓励。

：（）家有酷飒妻主，绝色夫郎玩命争宠