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第四十一章 完美筑基（第3页）

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还有精气神，须炼至圆满。

凝神静气，气定神闲。

寂灭情缘，扫除杂念。

以暇以整，勿助勿忘。

万念俱泯，一灵独存，谓之正念。

心平气和，即在此中，不起波澜。

小楼忆细想，有些感慨，自己再胡思乱想，估计小命休矣。

盘膝入定，心神入静。

天地契合，气息一和。

不出不入，无来无去。

胎息内丹，归根复命。

牝牡之门，天地成根。

自己在是异变冰灵根，可以说灵根中的翘楚极品，若仗天资而用轻描淡写之心对待，稍有差池也是小命玩玩。

累积气感，外放气息，内引地气。

逆转任督二脉，通中脉热周身。

反虚于百汇，聚焦于会阴，元精炼化，成为元阳。

入守丹田，恍惚之间，魂力合一。

那时的自己简单认为服用筑基丹，大小周天运行就能筑基。

至于重新疏通窍穴，根本没在意。

想想是自己年纪小，阅历肤浅，经历缺乏，知识匮乏，处事不老到造成的。

一起一伏，一大一小，一张一缩，乃得真息。

真炁熏蒸，日充周盈。

达于四肢，流于百脉。

如花结蕊，如胎成胞，乃得真性。

冲尾闾，撞夹脊，升泥丸，降鹊桥，过重楼，抵绛宫，落丹田，乃得精元。

气归脐下，凝神调息。

神息相依，默然柔然。

九幽九昧，空空寂寂。

神融气畅，一霎间时。

真炁混合，回风一阵，乃得神元。

真息、真性、精元、神元是成就完美筑基的真药真谛。

车河之要点，上生元气，纯阴下降，一升一沉，真水真火，会十二楼，粒粒还丹，紫光万道。

琢磨研究了小半年，小楼忆这才有所明悟。

三年，一晃而过。