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第344章 演示专用人才其余时间休息（第2页）

等返回的时候，赵飞云又详细介绍了其他的障碍通过方式。

中间还不忘强调了一遍，灵芊芊通过矮墙孔洞的方式，其他人都不准学，老老实实的用普通方式就可以。

直到两人演示完毕回到位置上，赵飞云便直接让两人休息。

除了第一组刚刚试过的人以外，剩下的人纷纷开始在障碍跑的跑道上，进行着一遍遍的练习。

午饭前的时间，都花费在了400的障碍跑的练习上，但众人的进步和速度也有明显的质的飞跃，虽然还控制不在及格范围内，但好歹也能大差不差的跑完一遍。

不会出现中途停下，或者过于犹豫不决的情况。

等到中午饭点，赵飞云整了队带众人吃过饭后，便让人先去休息。

这种训练项目，要的就是集中训练，长时间训练，做到有肌肉记忆的熟练度才可以。

所以等大家下午休息完，睡完午觉就又被带到了障碍跑的赛道，这一次，上官筱也跟着人一起练了起来，只有灵芊芊一人坐在旁边，看着众人的动作，时不时帮忙指点两下。

让人庆幸的是，整个班里没有恐高或恐高比较严重的人群，在高墙，高板和云梯这三个项目上，虽然还会有些紧张害怕，但没有上去了之后就不敢动的人。

灵芊芊和赵飞云也是时时刻刻紧盯着队里的人员，以防受伤，好在大家姿势都比较规范，没有摔下来和崴脚的。

障碍跑的训练一直持续到吃晚饭前。

训练了一整天的众人现在对于这些障碍项目都已经有些眼晕了。

“经过今天一天的训练，相信大家也已经对障碍跑，有了深刻的了解和记忆。

以后障碍跑，也会作为你们的固定训练，每天都会有两个小时的时间要花费在这个上。”

“一会儿吃了晚饭之后，都别着急着回宿舍，今天晚上组织了娱乐节目，会带你们去多媒体房看电影，纪律问题我就不再强调了，这次是集体观影，都给我老实点儿，别丢人。”

之所以基地内有教室，就是为了用于观影和听课，全部课程在校内已经上过。

所以这种时候，都会作为晚饭后的休闲，观看一些战争电影。

还包括了许多军区内的训练纪录片。

这种时候，也是为了给众人培养使命感和责任感。

大家对于看电影的反应也都非常的良好，毕竟只要不是训练，大家都挺乐意的。

吃过晚饭后，赵飞云带着众人一路来到多媒体楼前，此时已经有不少的人开始往里进，赵飞云跟剩下三个班的战友打了声招呼，便带着人进到教室内坐下。

教室内有巨大的银幕，座位都是阶梯式的，一个教室可以容纳两个班的人员，一班和二班的人之间也都比较熟悉，也有原先就是同校的校友。

众人坐下之后，倒是没有人敢说话，只是时不时眼神交流一下。

：（）神豪：变态加疯狗，全球到处走