格格党

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第76章 训练－－地狱（第3页）

跑起来！

！

！

！”

“”

“他们已经开始了啊！

！”

自从郑缘开始训练张云峰以来，金叶每天都会挤出一段时间回来看看，今天星期六，他一大早就来了。

一进门，就看到常威在打来不对！

应该是一进门就看到郑缘在打在训练张云峰。

“早就开始了，深蹲、仰卧起坐那些都已经做完了，现在正在负重跑步！”

无视掉张云峰的惨叫，颜珏面无表情的说道。

“还好，还好！

没有晚，等下应该就是力量训练了吧！”

，！

金叶心中升起一丝庆幸，这几天他每天看郑缘怎么训练张云峰，他自己也有不少收获，而他也见识很多很有效果的锻炼方法。

比如裆下放刀让张云峰蹲马步，手上要负重，身上也要负重。

推石头人，期间控制重力让其每次都要用尽全力；倒吊着负重做卷腹；还有就是像现在这样，郑缘手持一条长鞭坐在一块杠铃片上，然后用绳子把杠铃片绑在张云峰的腰上，就让张云峰狂奔。

稍微慢一步，就是抬手就是一鞭子抽在张云峰背上，疼得嗷嗷叫。

然后还会练一些踢靶（一脚能让张云峰飞出去老远的那种），感知训练（让张云峰闭着眼睛，通过感受他的攻击进行躲避），还有什么建立制空圈这些，都是让他耳目一新的东西。

建立制空圈其实算是郑缘对【见闻色霸气】修炼法的一种试验，看看能不能通过这样的方式让张云峰觉醒【见闻色霸气】。

反正现在已经收张云峰做徒弟了，他就想着把现在自己会的一些技能都试着教给张云峰，看看是不是都行。

像什么【极限太阳】、【极限冲锋枪】、【海军六式】还有【武装色霸气】和【见闻色霸气】，都是可以试一试的。

而且这几天，他还无意中发现，以前认为没有用的【爬树】技能，在他拥有血气之后也发挥了作用，现在他对血气操控的熟练度直接涨一大波，而且现在已经能够用使用血气站在墙壁上了。

正当金叶看郑缘的训练看得津津有味的时候，他突然想到了什么对颜珏说道：“对了，信息处理部发来任务，今天晚上11点左右会有一伙人准备在魔都的凤凰酒吧中交易觉醒药剂，让我们去看看”

听到金叶的话，颜珏顿时眼睛一亮，她还想着就这两天找个任务带他们试一试呢，毕竟一天这么锻炼都有些枯燥，于是连忙问道：“实力怎么样？”

“不高，就是一个小头目，大概是2~3阶的样子，背后的人不是很清楚，上面就让我们直接灭掉他们就行了，最近我们没有多余的时间在他们身上耗而且交易的对象也不过是一名富二代而已。”

“不知道他是从哪儿得知的消息，就想买来试试我觉得吧，这任务很适合郑缘和张云峰是时候让他们看看这个世界的真实了！”

：（）开学了，才发现世界没有那么简单