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第787章 初遇弗洛里亚1（第2页）

果然，拉伸结束后，鲁伊-法利亚宣布了下一项：三十米折返跑，每组十次，休息一分钟。

鲁本·迪亚斯第一个冲了出去，他的步幅又大又稳，折返时脚下几乎没打滑。

约什科·格瓦迪奥尔紧随其后，这位被曼联上下给予厚望的年轻后卫每次训练都像憋着股劲，此刻额头上已经渗出了细密的汗珠，顺着脸颊滑进领口。

“迪奥戈，你慢得像在散步！”

鲁伊-法利亚冲迪奥戈·达洛特喊了一声，葡萄牙人立刻加速，却在转身时没站稳，踉跄了一下。

周围响起一阵善意的哄笑，迪奥戈·达洛特红着脸摆手：“湿滑的场地，这不算。”

中场球员们的折返跑则带着明显的技术痕迹。

马尔科·维拉蒂步子小但频率快，像只灵活的小兽；内马尼亚·马蒂奇则始终保持着匀速，这位老将知道如何分配体力，跑到第五组时，年轻的尼科·威廉斯已经开始大口喘气，他却还能笑着说：“别急，后面还有传球游戏呢。”

传球游戏是在一片二十米见方的小场地上进行的，球员们被分成四组，每组五人，规则是不能让球落地，同时要把球传到本组队友脚下。

胡安·马塔一拿到球就成了焦点，他脚腕轻抖，球就像粘在脚上似的，几次背身传球都精准地绕过防守队员，送到斯科特·麦克托米奈脚下。

斯科特·麦克托米奈乐得直拍大腿：“胡安，你这脚法能去踢街头足球了！”

前锋组的表现则更具观赏性。

埃尔林·哈兰德仗着身高优势，好几次用胸口停球后直接头球摆渡，给科迪·加克波制造机会；荷兰人则擅长用外脚背挑传，一次突然的变向传球让防守的佩佩都愣了一下。

最引人注目的还是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，他站在场地中央，看似没怎么跑动，却总能在球即将落地时伸出长腿，用脚尖轻轻一勾就把球救回来，动作舒展得像在跳舞。

“克里斯蒂亚诺，你是不是偷偷练过？”

马库斯·拉什福德跑过来问，汗水顺着他的下颌线往下滴。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多挑了挑眉：“我每天都在练，小子看好了。”

他说着，突然把球挑向空中，转身凌空抽射，球精准地落在了三十米外的球网里。

场边的教练组集体鼓起了掌，连加拉塔萨雷的工作人员都忍不住吹了声口哨。

上午十点三十分钟，一小时左右的轻量训练结束。

球员们围在场边的遮阳棚下喝水，队医给每个人递上电解质饮料。

大卫·德赫亚坐在长椅上，脱下球鞋揉了揉脚踝：“感觉怎么样？”

迪安·亨德森正在用毛巾擦脸，闻言点头：“还行，就是湿度有点顶，跑两步就出汗。”

李·格兰特接过话茬：“这才刚开始，下午的技术训练才是硬仗。”

上午的训练结束后，球员们回到酒店就餐、补觉。

伊斯坦布尔的午后有些闷热，阳光透过云层洒在海峡上，把海水染成了一片碎金。

埃尔林·哈兰德没睡，年轻人的精力总是那么旺盛，他拉着贾马尔·穆西亚拉在酒店的健身房练体能，两人边做平板支撑边聊天。

“你看了皇马上周的比赛吗？”

贾马尔·穆西亚拉问，埃尔林·哈兰德点头：“维尼修斯·儒尼奥尔的速度太可怕了，特奥和阿什拉夫两人有的忙了。”