格格党

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第35章 准备出发（第1页）

果然炼体诀不是那么简单，秦潮按下心中的兴奋，急冲冲的开始修炼第六个动作。

第六个动作已经不再是简简单单的固定，而是一个需要全身配合动作。

上半身以一种不可思议的角度，扭向各个方向。

秦潮感觉全身抽筋了一样，不过随着动作的不断加深，自己似乎感觉到内脏都得到了一定的伸展。

身体的胸肌和腹肌，背脊处的肌肉在反复的动作中，得到了充分的压缩和拉伸。

秦朝在修炼这个动作时，第一次感觉到了一种力量上的极限。

看来自己30点儿的力量已经到了一个极限了，虽然进展缓慢，不过依然顺利。

这个动作足足花了秦潮三天的时间，终于完全把第六个动作全部吃透。

想想这几天吃下去的的百十斤魔兽食材，储存已经被自己消耗殆尽了，一千多点贡献值没有了。

这钱花的有点儿快呀。

秦潮开始盘算起了这几天的修炼进程。

第六个动作主要是训练躯干。

如果说之前的五个动作，秦潮是在原来还有过一定的基础，毕竟上辈子健身房减肥也用了好几年的时间。

但是这个练习上半身肌肉群组合训练，顺便挤压一下内脏可真的是第一次接触。

秦朝整整用了三天的时间，才把秘籍上第六页的各种内容熟记于心，并且全部掌握。

各种的动作要点背下来，花不了多长时间，但是要它们相互组合起来，同时按照规定的运动方向进行发力。

真的是一种折磨行为。

还好，当年老子期末考试训练出的，两天能够复习完七门课程的抗压能力，在这一刻得到充分的发挥。

用了五天的时间就把这些动作给全部完成了。

在这五天里，秦朝一共出去了三趟。

每次都会从张帆的餐馆中取走三四十斤左右的魔兽食材。

张帆也感觉到了秦潮这几天有些异样，连续几天都守在店里，随时为秦潮准备食材。

在秦潮进进出出的过程中，也观察到了一些学员已经成功的完成了第一个动作。

有两三个人已经开始第二个动作的修炼。

秦潮并没有太得意，毕竟自己的身体原本就已经在系统的强化之下，甚至能够和二级魔兽对抗。

不过那几个人中也就一个女生能引起秦潮的注意，毕竟美女都比较养眼。

其中相貌最为出众的就是那个106基地商会会长之女。

不过此女看起来比苏灵还要冰。

虽然一脸高冷的样子，但是在十九个人中也是最刻苦的一批。

罗大师兄这几天也没闲着，时不时的跑到大训练场上对众人的动作进行指导。

但是对于秦潮就是一种放养状态了，看到了就吩咐一声，“如果有什么问题，直接来问我。”

可能是因为那天说漏了嘴，秦潮对于这一切并没有太过的在意。

反正自己的资源暂时足够，把自己手头上消化了再说。

“手头上兑换的食材已经吃完了，接下来想继续修炼还要再去兑换一些。”

秦潮这时候有些头痛，“上一次才过去了三天，这么频繁肯定会引起注意的，我可不想哪天成为小白鼠。”

“要不穿个斗篷？”