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第一章 起伏蹲身若奔马凌空虚顶形神开（第10页）

看着看着，王超觉得自己浑身都舒服了许多，腿不酸了，腰不痛了。

“登高望远，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也就缓解了。

这就是凌空虚顶。”

唐紫尘真像一个大姐姐一样对王超说着道理。

“纵马奔腾的时候，人视野特别开阔，这样骑马也就不觉得累。

同样的道理，人晕船的时候，站在甲板上，吹吹风，向远处望一望，也就不晕了。”

“所以，站马步的时候，不但一起一伏，劲要到位，同样眼光也要放开阔出去，有登高望远的意境在里面。”

“这样的马步，才算站正确了。

这些都是生活中就有的道理，只是人们平时忽略了，是先贤们把它们总结起来，融进了武功之中。

武功不是神话，它就在生活之中，只要注意了，就能化腐朽为神奇。”

王超听着这话，好像一下子明白了许多。

他感觉到一扇自己从来没有见过的大门向自己慢慢敞开。

“道理和姿势我都告诉你了，你先练习半个月吧。

半个月之后，在这里等你，看看你站出的效果如何？”

唐紫尘说完，转身下了大堤。

，！

“我叫唐紫尘。”

女子总是微笑着。

王超发现，这位唐紫尘姐姐脸上皮肤光滑，没有任何瑕疵，好像玉石一样。

“你根基不好，以前从来没有练过，腰腿和脚都是稀的。

要学，先教你站马步吧。”

“站马步!!!!!!”

王超一听，头有些大：“尘姐，这个都会，还用教么？”

“哦！

那你站一下试试。”

唐紫尘走了两步，示意王超蹲下。

王超立刻甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。

“尘姐，是这样么？”

唐紫尘并不说话，只是微笑的看着。

不一会儿，王超膝盖就开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。

王超知道自己坚持不下去了，于是站了起来，揉了揉发酸的膝盖，“尘姐，是这样么？”

唐紫尘摇了摇头：“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。

马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”

“站出个马来？”

王超听不明白。

“你看见过人骑马没有？”

唐紫尘没有了笑容，“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。

马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

“人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把马融入了身体。

你一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。”