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第八十四章 功夫突飞猛进（第11页）

最后忘我而眠。

这一套心和意的作息规律，你说还玄不玄？”

王超微笑着说话：“明白了这个道理，心和意随着这个规律去做，最后达到自然而为，不用刻意而求的地步，就算是一个普通人，他也能改善体质，达到力大无穷，延年益寿的地步。

你们看我现在虽然不动手练拳架子，其实武功已经突飞猛进，比原来高出许多了。”

“你们如果不信的话，很可能马上就有人来试验了。”

王超在说话的同时，哒！

哒！

哒！

哒！

哒！

哒！

远处几艘快艇冲破海浪，几乎是瞬间就接近了海边。

等王超的话还没有落音，最先头的快艇已经冲到了岸边，两个人就好像巨大的龙虾跳跃，背脊一弓，弹身而起。

直接蹦过了六七米的cháo头海水，落到沙滩上。

这两个人，正是戴军和廖俊华。

，！

海水cháo涌的力量很大，但是赵星龙却站的很稳。

脚地下生了根似的。

一轮火红的太阳从海平面上跳跃而起，照的海上光芒万丈。

赵星龙的身体也被初生的阳光照到，整个皮肤显现出了结实无比的古铜sè。

赵星龙在水中对着浪头搏击，而王超却背着双手，和林雅楠两人在远处的沙滩上悠闲的走着步子。

大石头，斧头，榔头这三个强悍的战士，却赤着脚，在沙滩上跑步，然后对着海上的新鲜空气呼吸，锻炼，做俯卧撑等动作。

把身体都锻炼到位之后，三个战士开始立定站桩。

这三个人，搏击格斗的技术虽然强悍，但却并没有练到脊椎。

遇到强手，就要吃亏。

来到山东的这些天，一切事务都是林雅楠打理。

王超倒是出奇的悠闲，整天就是在崂山转悠，看看风景，海边散散步。

比在家里还要平静。

不过，这只是暴风雨来临前的宁静。

“嗯？这些天怎么都没有看见你练功了？”

终于，赵星龙停止了练习，一身的从海水里面走了出来。

对于王超这些天的行为，他十分的不解。

就连旁边的林雅楠，也早有这个疑问。

按照道理，王超是个整天都练功不停歇的狂人。

现在王超几乎成了他们的主心骨，往后的ri子，打斗比武是少不了的。

任何一个人，都只希望王超天天苦练，天下无敌。

但是王超却出乎意料的，每天连架子都不打了。

这令得每个人心里都担心万分。

“你主练的是八极拳，简练劈挂，通背。

但是你的家传并不完整，很多东西都掉了。