格格党

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第四十二章 逃荒中遇到的问题（第2页）

怎样可以稍微好点呢？大概半个小时后，芸香推了推李景安，“景安醒醒。”

李景安睁开眼皮，用手揉了揉，“我睡着了啊，是不是要走了。”

“是的，走之前我们来做个挑战，能让我们越变越强的挑战。”

李景安听到越变越强瞬间就清醒了，“可以变强？怎么变强，现在就可以吗？”

“对，现在就可以”

芸香把脑子里的内容整理成十岁小孩儿能听得懂的话，“你看，有的人走一天都不会累，可他们不是一开始就能走这么久的，是通过不断训练的结果，你想听吗？”

“想”

李景安立马坐了起来，感觉这个就是为自己量身定制的。

“好，那现在我们的目标换了，不是为了跟上柳家村，是为了让我们自己更能走，做一个走路的强者。”

“我们不跟着柳家村了？跟丢了怎么办？万一，万一我们超过了柳家村又往哪儿走呢？”

孩子的想象力果然是发散的，芸香伸手打算拍拍李景安的头，手太短，没拍到，索性就拍了拍肩膀，“我们现在就在柳家村后面啊，往前走就是跟着的。

训练后肯定是会更强，怎么会跟丢呢。

至于超过了怎么办，等我们跟上再说吧。”

“好”

李景安使劲儿点头，“怎么训练啊。”

“我们每次出发前，先拉伸，你一会儿跟着我做就行；开始走的前5-10分钟”

芸香顿住，该跟怎么说这5-10分钟呢，“嗯，大概就是一锅水烧开的时间，我们可以慢慢走，让自己适应；适应过后摆手臂，步子迈得大一些，速度稍微快一些。”

“迈到多大，多快呢？”

李景安有些理解不了芸香话里的一些。

“嗯，就是快但是不喘气，并且速度保持一致，不时快时慢的，懂了不。”

“嗯嗯”

“路上走我们肯定会累，每次累了我们就再坚持一下下，过了那个临界点后再休息，这样我们就能变强了。”

“懂啦，就是我们每一次都比上一次多走一点，一次一次的我们就越来越厉害”

李景安嘴角扬起，这句话自己是理解的。

“对，我们休息的计划是，分为短中长三种休息，短休息就是觉得自己开始喘了马上停下来恢复一下，不坐下不放包，不喘了立马走；中休息，每小时一次，每次5分钟”

芸香看见李景安听到1小时那困惑的眼神，赶紧换个说辞。

“1小时，到时候我提醒你，我们休息也是水烧开的时间，我们可以放下包，拉伸，但是不坐下。

长休息，3—4小时一次，每次30分钟，这个时间也是我提醒你，我们可以坐下吃点东西，懂了吗？”

“听懂了”

李景安点头，反正芸香会提醒就是了。

“那少年，你准备好开始变强的训练了吗？”

芸香把手掌伸到李景安面前。

李景安下意识地伸手拍了芸香的手掌，大声喊道，“我准备好了！”

旁边睡觉的李景时被吓得一激灵。

芸香立马开始带李景安开始拉伸，抬头望向柳家村的方向，柳家村，我们来了。

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