格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第84章 内忧外患乱世之象(第1页)

一人一虎从空间出来后,白夜宴便站在原地思考着什么。

突然,他像是想到了什么似的,转身又回到空间里捉了两只野鸡带出来。

毕竟如今空间里面野鸡泛滥成灾,已经完全不用担心它们的繁殖问题了,所以眼下可以尽情享受吃鸡自由啦!

白夜宴骑着白虎来到院子外面,看到几人已经开始乖乖地蹲着马步,心中甚是满意。

于是,他将手中的野鸡递给一旁的大丫,并笑着告诉她这是今天的晚餐。

大丫听了之后,并没有过多追问,只是默默地点点头表示明白。

因为她知道,白夜宴经常会独自进入山中,而且每次都会带回一些食物,所以她自然而然地认为这些野鸡也是他从山里抓来的罢了。

白夜宴将野鸡交给大丫后,便双手抱胸,悠然自得地走到几人面前,脸上露出了灿烂无比的笑容。

"

全体起立,都看好我的动作”

,我做动作。

"

白夜宴一边说着,一边俯下身去,用双手支撑着地面。

只见他的双手之间的距离与肩膀宽度相等或者略宽于肩膀,同时保持着肩部、肘部以及手腕在同一垂直线上。

紧接着,他用力收紧腹部肌肉,挺直后背,让腿部、臀部、背部和头部形成一条笔直的线条,绝不容许有任何塌腰、拱背或者翘臀的情况出现。

随后,白夜宴一口气连续做了十个标准的俯卧撑,向大家展示了正确的姿势。

“好了,现在到你们,趴下。”

白夜宴站起来拍拍手,嘴角带着一丝坏笑,仿佛在期待着什么有趣的事情发生。

众人毫不犹豫地直接按照白夜宴的姿势趴下,动作整齐划一,没有丝毫的犹豫和反抗。

毕竟,他们都知道白夜宴是个狠角色,谁也不敢轻易得罪他。

一开始,白夜宴喊号子的速度还比较匀称,众人跟着节奏起伏,感觉还算轻松。

然而,当数到了二十“落”

的时候,白夜宴却突然停止了喊号子,让大家保持趴着的姿势。

时间一分一秒过去,众人的手臂和双腿开始颤抖起来,但依然咬牙坚持着。

白夜宴则穿着麻布鞋的小脚在几人面前走来走去,时不时地踢一下某人的屁股或者踩一下某人的手指,让大家感受到了一种莫名的恐惧。

大约过了一个世纪般的漫长,白夜宴终于喊出了那声期盼已久的“起”

众人如释重负,纷纷松了一口气,心想终于结束了。

然而,他们高兴得太早了。

接下来的时间里,起、落的声音久久不能响起,仿佛被冻结在了空气中。

众人只能继续趴在地上,等待着下一次的命令。

而白夜宴则悠然自得地坐在一旁,看着他们受苦受难。

尤其是青山,尽管之前经过了站桩跑操等训练,但面对这种高强度的折磨,他仍然感到难以承受。

他的手脚发颤,仿佛失去了控制,整个身体都像是不属于自己的一般。

就在这时,白夜宴又开始给他们讲解三字经的内容。

众人一边忍受着身体的痛苦,一边还要努力集中注意力听他讲课,实在是苦不堪言。

热门小说推荐
穿书后大佬撕了恶毒女配剧本

穿书后大佬撕了恶毒女配剧本

穿书后大佬撕了恶毒女配剧本由作者如意年年创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供穿书后大佬撕了恶毒女配剧本全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

顾总的小黏人精被宠翻了

顾总的小黏人精被宠翻了

双向救赎甜宠被誉为单身界高岭之花不近女色的顾彦之,身边突然多了个甜美乖巧的小姑娘。大家都以为是温时月天天粘着顾彦之。可没人知道,每每在午夜梦回时,他会紧紧抱住温时月,反复确认生怕她会消失。顾彦之她是我匮乏的感情世界里,唯一的例外。遇到顾彦之那年,温时月十七岁。他像是一道光照亮了温时月漆黑一片的世界。温时月我这辈子没什么想要的,唯有你我死也不会放手。...

飞升到了魔法界

飞升到了魔法界

(捉虫修文中,正版与盗版内容会有较多差别,以晋江版本为准。)作为天剑宗最强的六长老,黎离飞升那日引来的雷劫同样强得离谱。强到什么地步?这道雷劫真做到了一人得道全家升天,它把整个天剑宗连人带山都劈到了魔法界!在此摸爬滚打一年后,黎离正准备召集弟子开个该如何在魔法界苟住的宗门大会,却不料山门外热闹非凡。出门一看,上至沉迷写龙傲天话本的掌门,下至精通搓麻将的扫地大爷大家都傻眼了。为什么山门下排了一溜妖怪,他们还说要参加什么魔法师入学考试,想要拜入山门学习法术?黎离拍桌而起收!我们要在异界普及修真素质教育!*大陆最有名的修真学院终于又开始招生。龙族的继承人,狮族的小公爵,人鱼族的王子,都奔赴而来,紧张且期待地站在那座奇怪的山门下,等着魔法师骑着扫把来接他们。然后,他们就看见一个老头提着扫把慢悠悠走下来,尖叫后反手拔出一剑他踩着一把剑,上天了。众人!!!原来现在的魔法师都要魔武同修了吗!我怕是飞升了个假仙界?急!!那群魔法师们又来蹭我们修士的伙食了!我们天剑宗该怎么跟魔法学院抢夺生源?恭喜这位魔法师,你转职成了一个剑修!*群像升级文,内含基建,美食,仙侠,魔法,种田多种大杂烩元素,主战斗升级和基建,文案情节在中期。非开局满级乱杀,是全员升级文,感情线稀碎(重点),cp小医修。这么长的一篇文到底在讲什么故事?这是一群人追寻真正的自由与强大的故事。征文参赛理由女主曾是最强剑修,一朝飞升失败到了异界坠入谷底,在不断的磨难之后经历数次成长,绝境逆袭后东山再起,终于抵达更高更强的大世界。推推基友烟波江南太太的新书,有兴趣的乖乖们可以看看天灾,我的好大儿BY烟波江南顾容重生了,赶在末世之前。上辈子因为人形天灾的出现,天崩地陷,废土降临,顾容在逃亡的路上不幸被堂姐一家所害。这辈子,她决定先立个小目标远离极品亲戚,阻止天灾!咳,好吧,后者有点自不量力了,还是实际点,琢磨琢磨囤货的正确姿势吧。然后,不出意外的就出了意外。这辈子的人形天灾并没有按照预期出现,反而托生在了顾容的肚子里。她成了人形天灾的亲妈。救命。等等,那她是不是可以试着先教一教未来的好大儿,富强民主文明和谐爱国敬业诚信友善!来,儿子,跟妈咪一起念,这个世界如此美妙,你却如此暴躁,毁掉它,不好不好。...

娇女翻身,冷面王爷追妻忙

娇女翻身,冷面王爷追妻忙

秦南赶上时髦穿越,却拿了个烂剧本,且看她医手遮天,翻云覆雨,扶正天地!...

我哥居然成神了

我哥居然成神了

心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!...

每日热搜小说推荐