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第5章保温杯里泡枸杞
翌日清晨,木暮特地起了一个大早,打算外出晨跑。
他放轻了脚步,生怕打扰到还在沉睡中的家人。
刚一踏出门外,木暮忍不住眺望远方。
远方的山峦被薄雾环绕,宛如一幅淡雅的水墨画。
沿着熟悉的小径,他开始缓步慢跑。
他的步伐并不急促,但节奏感很强,每一步都迈得坚定有力。
随着时间的推移,太阳缓缓升起,金色的阳光开始洒落大地。
等木暮回到家的时候,时间已经来到了上午七点。
此时,父母已经外出上班。
不过,母亲已经为他准备好了早餐,怕凉还贴心盖上了盘子。
一旁,还有一个便当盒。
和以往不同,早餐和便当的分量多了很多。
很明显,这是母亲怕他饿着,特地为他多做了一些。
饭后,木暮离开家,直奔一处偏僻的篮球场。
篮球场年久失修,篮球架锈迹斑斑,有一边的篮筐还明显歪了。
因为请了病假的缘故,上学期间他最好不要出现在学校,否则遇到老师、同学不好解释。
只有放学后,他才能去湘北篮球馆训练。
和室外篮球场相比,湘北篮球馆的条件明显更好。
第一时间,木暮开始练习运球基本功,不断重复着单手运球、双手交替运球乃至闭眼运球。
想要成为一名优秀的球员,基础非常重要。
看似无趣的基础训练,正是通往成功的必经之路。
不久后,木暮的运球节奏生了变化。
这是他唯一的技能——交叉步!
交叉步需要上下肢、腰和髋协调配合,使身体左右移动保持流畅与协调,保持平衡以防被抢断。
因此,交叉步对身体协调性和平衡性要求较高。
【交叉步:熟练度+1!
】
在完成一次交叉步练习时,木暮现多了一条提示。
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