格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第191章 接触黄婷（第1页）

周二中午，杨子江在食堂吃饭，收到了黄婷的微信。

“杨先生你好，下午有空吗？如果方便，能不能请我喝杯咖啡呢？”

杨子江藏在心底的柔情，被轻轻拨动了：“黄女士你好，下午我要去训练，四点之后吧。”

“训练什么科目，能告诉我吗？”

黄婷加了一个好奇的表情。

“体能。”

“能感受到你身上，蕴藏着强大的力量，我可以来看看它的来源吗？”

杨子江想了想同意了：“青衫路精英汇俱乐部四楼找我，边上有家美式牛排馆，可以在那里坐一坐。”

“好的，下午见。”

黄婷飞快地回复，打了一连串的笑脸。

吃了午餐休息了会，杨子江驾车前往了精英汇。

停好车，在旁边的水果店买了五斤牛油果，放到了办公室冰箱里。

拿着拳套，穿着一条运动短裤来到了训练大厅。

这周开始增加训练强度。

五分钟热身，他在跑道上开始了十五分钟变速，折返跑，间隔三分钟，连续做了四组。

之后进行了二十分钟爆发力和阻力带训练。

评估了一下身体状况，感受了一下稳定的呼吸，强劲的心跳，他全身放松地闭上了眼睛。

空击训练的对手在他脑中具象。

开始。

他以刺拳、刺拳、接后手直拳这一最经典的组合拳起手，发起了进攻。

滑步、摇闪、下潜、反击、勾摆直刺的组合拳，变成了十拳一组，二十拳一组，击打着各个有效部位。

“嘶嘶”

，“嘶嘶嘶”

的吐气声，有节奏地随着一拳拳的出击，在大厅中响起。

中扫，一记不加力的扫腿，快捷无比地踢向对手的腰侧。

脚尖轻轻落地，迅速变换支撑腿，接上一个不加力的侧踹踢向了肝部。

收腿，助跑，飞身跃起，对准空击对手的胸部和头部，追打了一个标准的膝肘双撞击。

完成二十分钟空击训练，他走到了悬吊的沙包边上，戴上了拳套。