格格党

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第38章 神奇的种子（第1页）

几人吃过早饭，两姐妹帮着洗碗，一会就收拾妥当。

郑浩带着修炼小组来到后院，这里灵气最为浓郁，一会有助于恢复体力。

又给郑妈妈一颗淬体丹，郑妈妈毫不犹豫的吞下。

考虑到郑妈妈的进度，众人一致决定从头开始。

两姐妹这次再做第一个动作已经非常轻松，郑浩手把手指导老妈。

郑妈妈不愧是吃过苦的一代人，虽然何时汗流浃背疼得身体不断颤抖。

但还是坚持了22分钟才倒下，只比两姐妹少了几十秒，这让两姐妹佩服不已。

四个动作做完后已经快到中午，郑妈妈第一次修炼效果比两姐妹还要好。

排出的杂质更多，那味道他自己都闻不下去了。

这下总算知道那两个丫头为什么会在家里洗澡了，自己误会人家了。

急忙回到自己房间，舒舒服服洗了个热水澡。

洗完澡换上干净衣服，一照镜子。

发现皮肤好了很多，以前的轻微的皱纹已经消失。

深一点的皱纹也减轻明显，一些暗沉和色斑早已消失不见，整个人最少年轻10岁。

这才是一上午的成果，郑妈妈开心的跳了起来。

来到客厅，几人早已先洗完澡在客厅等候了，一见郑妈妈也是大呼神奇，这效果也太好了吧。

几个女人一下子就对美容的话题聊了起来，直接把郑浩晾到一边。

郑浩只好来到厨房做起了午饭。

虽然他有很多辟谷丹，吃一颗就能顶十天半月的，但吃惯了饭的人还是喜欢口腹之欲。

郑浩做饭还是很厉害的，没用一个小时，饭菜就做好了。

两荤两素加两个凉菜，6个菜四人吃的很是满足，一点没剩。

可能是锻炼消耗不小，几女的饭量都比平时大一些。

下午，饭后休息了一会。

又开始了新的动作，第五到第八。

有了之前的基础，做起来不算太难，郑浩看不需要自己指点了，他开始练起了不灭体的动作来。

这是更高深的炼体功法，没有挨打机会的时候就靠这些动作配合心法修炼了。

有了之前被群殴的经验，郑浩做前10个动作十分轻松，只要坚持的时间足够长，效果就不会差。

这一下午就这么在修炼中度过，太阳下山的时候郑浩已经做完了十个动作。

他不需要休息，每个动作最短30分钟。

而郑妈妈他们已经把下午的任务完成了两遍，一个个身体又排除了不少杂质。

都去洗澡了，他连汗都没出。

趁这段时间点起了外卖，做饭多了也会烦的。