格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第420章（第2页）

5班同学的反应早在他预料之中，虽然有些局促，他还是微笑着邀请几位同学上台试试。

除了体育委员江虹之外，没有人愿意，而江虹因为在运动会期间积极动员5班同学报名参赛，早就被一些同学私下里称为了储老师的“狗腿子”

。

朱家荣喊了半天，只有江虹一个人来到台上也不好看，于是江虹对着台下喊：“徐群中，你昨天不是还抱怨脖子疼吗？有个这么好的机会学习拉伸，怎么也不愿意了？付歆，你不是也老说腰疼吗？一起上来试试呗。”

喊到名字的徐群中和付歆垂头丧气地上了台。

徐群中嘴里嘟囔着：“还真把他当神仙了，能有多厉害？”

按照朱家荣的指导，在储老师的命令之下，5班剩下的同学站在原地跟做动作。

当然，上台的三人中有两人都不情不愿的，也别指望台下跟做的同学能有多认真了。

台上的三人做了几个简单的肩颈拉伸。

刚开始，大家脸上带着明显的抗拒，动作也显得很僵硬。

没过多久，名叫徐群中的男生停了下来，揉了揉自己的肩膀，露出一丝惊讶。

不过现在就反水，可不让他刚才的抵抗显得可笑吗？

身旁叫付歆的女生可没想这么多，她一脸惊奇地转动起了脖子：“天哪，刚刚还有些紧绷，现在好多了。”

江虹自己热爱锻炼，却不是体育特长生，也没有学习过系统的热身、锻炼后拉伸的技巧，运动后积攒了不少伤病。

也就凭借着年轻恢复得快，才不用去医院。

朱家荣教的动作有没有用，江虹是感触最深的。

看见台上这几人的反应，班里原本有些懒散的气氛渐渐变得活跃。

台下的同学里认真参与的也变多了。

朱家荣继续引导他们做更深入的动作：侧身、弯腰、伸展。

每个动作还搭配详细的解释，能够放松哪块肌肉或者哪里的筋膜，他都耐心向每位同学解释。

付歆长期伏案，此时微微弯下腰，摸了摸自己的后背，满脸惊喜。

台上的徐群中也顾不得所谓的面子了，发出一声畅快的感叹：“哇，好舒服啊。”

第236章

教室里的气氛越来越热烈，不时有人情不自禁地喊出声来：“好神奇，这些简单的动作效果这么好！”

“朱同学，之前错怪你了，要是你开班，我第一个报名！”

朱家荣只是淡淡地笑着，他走下台去，帮助那些动作还不标准的同学调整姿势。

康复科的梁大夫教给他的不仅仅是与病人接触的手法，还有一些保护自己的禁忌。

朱家荣非常谨慎，他知道自己没有任何行医资格，所以在纠正同学姿势时，不会真正上手，而是保持手臂悬空。