格格党

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第124章 集训生活（第2页）

待到师娘现身，杨北涛立马凑到张教练身旁，笑嘻嘻地夸赞道：“张老师，您瞧瞧师娘长得可真是漂亮呀！”

张教练听后不禁笑出声来，伸手轻轻拍了一下杨北涛的肩膀，打趣道：“你小子蛮会拍马屁，还不赶紧回去！”

杨北涛仍旧满脸笑容，转身朝着李雨他们喊道：“走吧，我们回去咯。”

紧接着又扭过头去，高声喊道：“师娘拜拜！”

这家伙居然只跟师娘道别，而不与张教练辞别。

李雨他们见状纷纷发出一阵笑声，随后便撒开腿朝集训地宿舍的方向飞奔而去。

，！

次日清晨，太阳还未完全升起，整个世界仿佛都被一层薄薄的雾气所笼罩。

这时清脆嘹亮的起床号角声响彻整个集训地。

李雨他们这些集训队员闻声而动，以最快速度穿戴整齐训练服，匆匆赶往操场集结。

至此，崭新的一天正式拉开帷幕，他们迎来了首日的晨训时光。

早晨的训练项目相对简单，便是围绕着偌大的操场展开长跑锻炼。

张教练站在操场边，目光如炬地注视着正在晨跑的集训队员们。

这些年轻而充满活力的身影，犹如一支支即将出征的军队，步伐整齐有力，每一步都带着坚定和决心。

李雨位于队伍中间位置，他紧紧跟随着前面队友的节奏，呼吸均匀，汗水顺着额头滑落。

他知道这次集训对自己来说意义非凡，所以不敢有丝毫懈怠。

其他队员也同样全神贯注，没有人偷懒或者掉队。

终于，按照规定的圈数和时间，大家顺利完成了晨跑任务。

随后，他们迈着略显疲惫但依然矫健的步伐返回宿舍。

一进房间，每个人便迅速开始洗漱，整理个人卫生。

接着，众人纷纷前往食堂享用早餐。

食堂里弥漫着食物的香气，让人垂涎欲滴。

李雨他们在打饭窗口打好饭，然后找好座位坐下，大口吃着早餐。

吃完早餐，经过短暂的休息过后，一阵响亮的集合号声再次打破了宁静。

李雨和队员们毫不犹豫地起身，以最快速度赶到训练场。

此时，张教练已经等在了那里。

他看着眼前这群朝气蓬勃的年轻队员，满意地点点头，并示意大家先做一些简单的放松动作，活动一下身体各个部位。

做完热身运动，正式的训练开始了——今天的重点是上篮技巧。

张教练亲自示范每个动作要领，详细讲解其中的关键之处。

李雨他们聚精会神地聆听着，眼睛紧盯着教练的一举一动，生怕错过任何一个细节。

接下来便是分组练习环节，队员们两两一组，互相配合、互相纠正错误。

尽管一整天的训练单调且辛苦，但李雨他们始终保持高度专注，认真对待每一项训练内容。

在训练中，有一个项是两人对抗训练。