格格党

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第43章 娜美学习太极拳（第1页）

可可亚西村，贝尔梅尔的墓地处…

小娜美听着钱加所说的话，有些惊讶，虽然有些听不懂，但看钱加越说越兴奋的样子，不难猜测，这个所谓以柔克刚，借力打力的拳法，应该很厉害，这也让她的心中燃烧起了些许斗志。

小娜美目光灼灼的看着钱加，急切的问道：“真的可以吗？只要学会了，我就可以参加战斗了吗？”

钱加笑着道：“那当然了，只不过我所说的这门拳法呀，学会简单，学好难，而且想要在实战中用好更难。

怎么样？有信心学吗？”

小娜美一脸认真，重重的点了点头：“我相信自己一定可以的。”

钱加笑了笑道：“那好，我就顺便在这里教你好了，我所说的这门拳法叫做太极拳。

它强调以柔克刚、借力打力，通过掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等技法，以及进、退、顾、盼、定等身法，在与对手的对抗中寻找破绽，进行有效的反击…”

钱加一边说，一边比划着一些招式，好让娜美有所了解，只不过看着钱加这种慢吞吞的动作，娜美是越看越皱眉。

最终还是没忍住，在钱加停顿的时候，问道：“嗯…钱加，这也太慢了，这真的能够打到敌人吗？你不会是在骗我吧？”

娜美用疑惑的目光看向钱加，钱加笑了笑，他就猜到娜美会有这种疑问，也不急，慢慢解释道：“哈哈，我就猜到你会有这样的疑问。

其实太极拳是一种可快可慢的拳法，这种慢拳就是一种练习式的拳法，太极拳打的不只是拳，还有心境，在修炼的时候，要感受体内体外气息的流动，顺势出击。

在这一点上，太极拳跟你所学的纸绘其实非常好配合，他俩的原理也有些相似，都有些顺势而动的意思，所以在练习时候的这种慢拳，不仅仅是让你记住这些招式，动作，步伐等等，还要让你去体会太极拳这种顺势而动的拳法，所以练习时自然不宜打的太快。”

娜美听了钱加的话，似懂非懂的点了点头，皱着眉头，好似在回想钱加所说的话，过了好一会儿，娜美才展开紧皱的眉头，叹了口气，说道：“好吧，虽然不是很理解，但是感觉你说的很有道理。”

听了娜美的话，钱加脸上笑嘻嘻，心中p，吓老子一跳，差点以为忽悠不过去了，钱加自己对太极拳的了解也不算多，只能说仅仅皮毛而已。

他是生怕娜美想到什么刁钻的问题，万一把自己问住了，那不完蛋了！

不过虽说是有忽悠娜美的嫌疑，但钱加所说的也不全是瞎编，自己这两下子和他的浅薄的理解，如果放在前世，那肯定不够专业，但在这个海贼世界嘛！

那不好意思，老子就是太极拳的开创者！

（咳咳…你要点脸吧！

）

……

言归正传

钱加知道自己这两下子，虽说没办法教的多好，但教个简单的基础入门应该还行！

等他们学会了，咱这不就有系统反馈了吗？到时候如果有什么问题，再现学现卖吧！

完美！

随后，钱家又将陈式太极拳给娜美演示了一遍，等到娜美都记住后，钱加又看着娜美打了好几遍，这才算学的有模有样了些！

钱加一边看着娜美打太极拳，一边说道：“这套太极拳刚柔相济，既有柔化的动作，又有明显的发劲。

发劲时要刚猛有力些，就像弹簧般突然爆发。

呼吸方式主要是胸腔呼吸，吸气时要收腹，呼气时鼓腹。

呼吸与动作要紧密配合，在发劲时呼气，蓄劲时吸气，以增强发力的效果。

呼吸节奏自行掌握，主要是与动作的刚柔变化相配合。

在发劲时呼吸急促有力些，蓄劲时呼吸再转为深沉缓慢，也就是慢吸快呼，使呼吸与动作形成一种动态的平衡。

姿势再放低一些，重心变化要再灵活些，这套太极拳对腿部力量和身体柔韧性要求较高。

在之后的训练中，可以多练习一些站桩和马步，再加上一些弓步和虚步的练习就可以了，嗯，我要说的也就这些，记住了吗？”

娜美一边打着刚学会的太极拳，一边听着钱加的话，调整呼吸，放低重心，默默的将钱加的话一一牢记。

与此同时…