格格党

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04（第2页）

江涟漪眼睛一亮：“领导，关于规划我都想了好几天了，还专门去玩了荣耀体验了一把咱们战队同事的工作生活，根据生活习惯列了计划表。”

江涟漪从包里拿出整理好的计划表，双手递给了赵城。

“呦，还去打荣耀了，玩的什么职业？”

“骑士。”

江涟漪不好意思地笑了笑，“血多，不容易死嘛。”

“可以，还挺有心。”

赵城来了兴趣，第一次遇到招聘厨子还专门去打荣耀的，挺新鲜，看着计划书说道，“来，仔细说说。”

“您看，我把可能遇到的问题列在左边，大致可以分为心脑血管疾病、肥胖、眼部疾病、脱发、气血不畅、焦虑、痔疮、营养不良……”

“痔疮？”

……怎么还有痔疮？

赵城抬头，就见江涟漪面色如常，说得起劲儿。

“久坐不运动，再加上垃圾食品吃得多，蔬菜水果吃得少，可不就是痔疮了。

别看这面上大家看不出来，但是十坐九痔，绝对是个大问题。”

江涟漪也来了精神：“痔疮得多难受，坐立不安的，这不直接影响工作么？您想想，一个测试人员正在测试新场景的战斗，就比如幽暗森林吧，那么长的副本，我当时被一个特别厉害的小姐姐带，还打了快1个小时。”

江涟漪仿佛打开了话匣子，在赵城已经快要僵住的面色中侃侃而谈：“测试人员测到一半，突然坐不住，身上难受、心里着急，手里的活儿还不能停，又疼又……”

“好的，我明白了。”

赵城忍住内心的抽搐，冷静地截住她的话头，天知道她下面的描述是不是更具体，他光是看到那两个字就觉得浑身不得劲、菊花一紧了。

对着一个大男人侃侃而谈，小姑娘可真是……豁得出去面子啊。

这胖姑娘是条汉子。

赵城努力保持温和的面孔下，心里默默评价。

“列的是挺详细，那说说有什么方案？”

“啊，方案在右边列。”

江涟漪指了指计划表，“您看，每种问题我都写了相应的营养配餐，比如这个……”

“脱发吧，先说说脱发。”

赵城真是怕她有用痔疮举例，赶紧点了一个他关心的。

江涟漪连连点头：“脱发真的是现在的普遍现象，真要说改善那肯定不止营养，还得从多角度。

不过从吃的方面看呢，除了大家都知道的黑芝麻和何首乌，其实还有枸杞、牡蛎、柑橘和杏仁，也都非常好。

尤其是枸杞和柑橘，一个好配菜，一个当下午茶，多好，不像何首乌那么冷门。”

“比如，早餐加了黑芝麻糊，午餐做个银耳枸杞汤，或者山药枸杞粥，偶尔过节再加个牡蛎之类的海鲜菜，好吃又花样多，关键是对身体好。”

赵城听着有点馋，他们食堂还真没弄过黑芝麻糊和枸杞山药粥，海鲜也只有虾和扇贝，从来没见过牡蛎。

“这些你都会做？”

这才是赵城关注的重点。

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