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三七 道家辟谷术（第2页）

老一、老二、老三你们下去做细节工作吧！

我现在要传甲、乙、丙、丁四人四象变换之法。”

等四人完全明白四象变换之法，已经是三天以后了。

期间李天不说吃饭，甲、乙、丙、丁谁也不敢吭气，四人生生饿了三天。

等送走四人之后，李兰这是才好奇的问李天：“又是三天不吃饭！

师父，你不饿吗？”

“当然，我的门派友谊秘术称为‘辟谷术’，习得此法，可长期不食！”

“师父，教我！

我也想学！”

李兰蹦着说，可是马上又气馁的说：“算了，我还是不学了！

因为我们须弥世界的元素和你们的世界不太一样！”

可这次李天的话却大大出乎李懒得意料：“那可不一定啊！

因为佛教也有辟谷术，只是说法不同，你要想学我倒可以把方法说给你，但细节性的东西，可要靠你自己揣摩了！”

“师父领进门，修行看个人。

师父，我一定不会让你失望的！”

听到李天终于肯教自己秘术了，李兰哪里还会想那么多。

辟谷，起于先秦，大约与‘行气术‘同时。

集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说:‘食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。

’是为辟谷术最早的理论根据。

《淮南子·地形》也有类似的记载。

而《人间》还载有实例，如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，‘不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。

‘是为史籍所载最早之辟谷实践者。

1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》，则是现存汉前辟谷服气术最早的著作。

道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。

《汉武帝外传》载，东汉方士王真‘断谷二百余年（当为‘日‘之误--引者注），肉色光美，徐行及马，力兼数人‘。

《后汉书·方术传》载:‘（郝）孟节能含枣核、不食，可至五年十年。

‘曹植《辩道论》载郗俭善辟谷事，谓曾‘躬与之寝处‘以试之，‘绝谷百日，行步起居自若也‘。

曹操招致的方士群中，甘始、左慈、封君达、鲁女生等皆行辟谷术。

东晋道士葛洪反对单行辟谷可致仙的观点（主张择仙术之善者而兼习之，尤其必修金丹），认为单行辟谷可成仙是行气家‘一家之偏说‘，但并不怀疑辟谷术的健身延年效果。

道家有内丹、外丹之分；从而导致辟谷也分为两种方式，一种是药物辟谷;另一种是服气辟谷。