手机浏览器扫描二维码访问
“嗷~~”
伴随着一声慵懒的呻吟,隔天清晨,太阳刚刚升起,柔和的阳光透过窗帘的缝隙洒在了房间里。
林允儿在助理轻柔的呼唤声中,缓缓睁开了眼睛,一副睡眼惺忪、迷迷糊糊的模样。
她伸了个大大的懒腰,打着哈欠从床上坐了起来。
经过一番简单的洗漱后,林允儿穿着宽松舒适的衣服,脚步有些虚浮地下楼。
楼下早已等候多时的车辆正准备载着她前往剧组的拍摄地点。
由于这次拍摄的是古装剧,所以需要提前起床进行定妆,而这一过程通常都要花费2-3个小时之久。
当林允儿伸手拉开车门时,不经意间瞥见不远处有一个熟悉的身影正在跑步。
她揉了揉眼睛,定睛一看,心中不禁一阵诧异:那不正是叶苏吗?难道是自己眼花看错了?
带着一丝疑惑,林允儿赶忙叫身旁的助理过来确认一下。
助理顺着她手指的方向望去,仔细观察了片刻之后,点了点头肯定道:“没错,那确实是叶苏先生。”
原来,叶苏一大清早就起床了,他身着运动装,精神抖擞地围绕着酒店开始了晨跑。
本就对叶苏颇有好感的林允儿见状,心里想着过去跟他打个招呼。
可谁知,就在她犹豫的短短几秒钟内,叶苏已经跑得越来越远了。
无奈之下,林允儿只好拿出手机给叶苏打了一条wx消息。
然而此时的叶苏正沉浸在晨跑带来的愉悦之中,根本无暇顾及手机。
因为他一直以来都保持着良好的习惯——晨跑期间从不看手机。
就这样,半个小时过去了,叶苏顺利完成了今天预定的自律跑步公里数。
结束晨跑后的叶苏并没有停下脚步,而是径直走向了酒店的健身房,打算在这里继续锻炼。
接下来的四个多小时里,叶苏在健身房里挥汗如雨,不断完成自己今日份自律。
直到上午十一点多,叶苏终于停了下来。
此刻的他仿佛被抽去了全身的力气,整个人软绵绵地瘫倒在健身房的休息区沙发上,大口喘着粗气,试图通过短暂的休息来缓解身体的疲劳。
如今系统又经过两次的更新,自律量也随着提升:1750个仰卧起坐,米跑步,1750个俯卧撑,125个波比跳,??深蹲200个,引体向上150个,奖励1050元!
随着日复一日的坚持锻炼,他的身体素质发生了翻天覆地的变化。
不仅肌肉线条愈发明显,力量与耐力更是得到了极大提升。
即便每次都不断地增加自律强度,他那坚韧无比的身躯似乎总能在短短几天内迅速适应。
当然,这其中耗费的时间自然比以往更多一些。
若是按照以往的习惯,他可能会将一天的自律分成两次来完成。
但今日情况特殊,手头有着重要事请要处理——录制do、与剧组商谈合作细节,甚至可能还包括与s公司展开深入合作等等一系列关键事宜。
因此,叶苏毅然决定一鼓作气,一次性完成今日所有的自律量。
“老板,需要我搀扶一下?”
同样也是汗流浃背的鞠海凤关切地询问道。
“不用了,谢谢。
我稍作休息片刻便好。”
叶苏一边回答,一边伸手拿起身旁的水壶,大口大口地往嘴里灌着水,以补充因剧烈运动而流失的大量水分。
有一个孤独的迷途者,流浪于诸时空之间,为了一个单纯的目标而旅行着。...
她是他金屋藏起来的情人,他是她用最原始的资本交易后的男人。他厌恶为了钱上位的女人,跟了他只能是情人。她因为家人成为他的情人,却在爱上他之后一再想着逃离。她做了他7年的情人,他早已经习惯了她。他以为他们...
上辈子想要个孩子都难,这辈子刚穿过来就送了三个萝卜头,还多了个添头。我以为夫君是个糙汉子,没想到铁汉还有柔情。ampquot...
穿越者林诺携带着只要战胜对手就能抽取万界格斗强者卡牌的格斗之王系统来到了海贼世界。蓄意轰拳对雷鸣八卦,八酒杯对岩浆果实至此,大海上又多出了一位不吃果实,不用刀剑的一拳大将。和之国战场上,凯多和大妈宣布联手的那一刻,林诺从天而降上去就是一招强手裂颅你俩好好玩!...
开局就被炸死!还玩个屁哦~拆个快递,突然就凉了,还变成了一只小母老虎!琥凝心发誓,以后厉害了一定要回去把那个寄炸弹的混蛋的脸摁在地上摩擦!不为成仙,只为在红尘中把那个寄炸弹的混蛋找出来!…多年后,看着眼前的叶黑,琥凝心歪了歪头,问道叶师傅,嘛时候回泰山把你的停车费给交了叶黑脸色猛地一变,大惊我的奔驰!...
姜舒月带着种子空间穿到清朝,穿成了未来四福晋的堂妹,准备陪堂姐进宫选秀走个过场,然后嫁给自己的竹马,做一个低调的农场主。谁知堂姐重生了,使计落选,导致姜舒月被康熙指给了四爷。回顾历史上四福晋贤惠且憋屈的一生,姜舒月悲剧了啊!大婚当夜,新郎醉酒,把小小新娘当成抱枕圈在怀里,姜舒月探出头爷,宫里让种菜吗?从此,肝帝还是肝帝,却多出一个种田的爱好。魔蝎小说...