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第100章 高甜滑雪教练温尉霖（第2页）

温尉霖话音一转，切入正题。

“好。”

林忆应了一声。

她穿的是双板。

“双板滑雪，首先我们了解一下基本姿势。”

温尉霖咳嗽两声，作势清了清嗓子，开始了“尉霖小课堂”

。

“双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身稍微前倾，保持重心在两脚之间。

同时需要注意你的握杖姿势，滑雪杖应该握在手的下方，手臂自然弯曲，杖尖轻触雪面，用于辅助平衡和推进。”

温尉霖的声音，一如既往的好听。

林忆不知不觉有点走神。

温尉霖注意到林忆的眼神有点飘远，轻笑一声：“怎么了？这么出神？”

林忆这才反应过来自己走神了。

“不好意思啊师哥，你继续。”

这回她是真不敢走神了。

但是温尉霖的声音真的很好听。

“好，那我们继续。”

温尉霖见林忆回过神来，也不追问她到底怎么了，继续娓娓道来。

“直线滑行的时候，我们在缓坡上，保持基本姿势，用滑雪杖向后推，感受滑行的感觉，保持直线前进。

教你犁式制动与平行制动的方法，也可以用来控制速度。

通常初学者采用犁式制动，即，通过形成“v”

形来减速，直至停止。

像这个样子。”

温尉霖给林忆示范了一下动作。

“如果失去平衡，尽量侧身摔倒，避免向后坐倒，这样可以减少受伤的风险。

站起来的时候，可以将滑雪杖插入雪中辅助站起，或者用手撑地，将一只脚的滑雪板抬起，用滑雪杖帮助站起来。”

“好了，这就是基本的内容了，接下来就是实操。

放心，我带着你一起，不要怕摔倒。”

温尉霖站在林忆身前，两个人面对面。

温尉霖摆好姿势，林忆学着摆好姿势。

两个人慢慢往下滑。

好几次林忆差点张倒，温尉霖都能准确无误的托住她的身子。

“别害怕，我能托住你。”