格格党

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第122章 客户（第1页）

杨凌带大家进一个房间。

这里主要放一些身体评估的设备。

接下来，他给每个人评估身体指标。

那么多人里，只有一位叫乔香雪的美妇体重超标了。

“哎呀，小杨，称体重，量三围，还有计算体脂率，脱衣服才准确嘛，也许脱了，就标准了呢。”

乔香雪满脸不服气。

这女人，比张倩还要媚。

如果说，张倩是御姐的媚，那么，她就是熟女的媚。

三围特别傲人。

这样虽然对男人有很大的吸引力，但是，对她自己的健康是不利的。

因为，随着年纪越来越大，体力跟不上，想减肥更难。

“香雪，别骗自己了，就算脱光，你也是肥婆，也不看看自己肚子上的肉肉有多少。”

张倩笑道。

“杨凌，你先给香雪制定减脂方案，狠狠练她。”

“不要啊！

小杨，我怕累，怕跑步，再说了，肉肉的，不更好吗？”

乔香雪挺了挺胸。

“小杨，这样肉肉的，你喜欢不？”

“当然喜欢，不过，我有办法，只减腰上的赘肉，其他地方变化不大。”

“啊？真的吗？”

“嗯，来，我给你诊一下脉。”

“诊脉？”

乔香雪懵逼。

张倩跟她们说，杨凌已经是吴云的弟子。

很显然，她们也崇尚用中医调理身体，都认识吴云，顿时惊呼出来。

“不是…你是吴云大师的弟子，怎么来搞健身？”

“不冲突！

我现在还没得中医证书，不过，可以利用中医理论，融入到健身之中。”

实际上，杨凌内心已经初步形成独属于自己的一套健身理论。

基于现代运动学、康复学、中医经络理论、按摩推拿等等知识。

减脂，就是摄入小于消耗。

节食会导致一系列问题，所以，不能节食。

但是，正常饮食，对于身体消耗不大的现代人来说，那就没办法减肥。

所以，得想办法增加消耗。

一个是运动，一个，则是增加身体的代谢能力。

运动的话，很多大体重的人，是不适合运动的，这样会对身体造成很大伤害。

还有一些身体有慢性病的人，也不适合运动。