格格党

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第六章（第1页）

林祈在公园等了很久，才看见南山姗姗来迟。

他赶紧跑到了步道上。

南山看见他，立马高兴地打了个招呼，“林祈哥，你今天也来了。”

林祈点点头，“你昨天没事吧？”

南山没听懂，“啊，什么事？”

“小偷的事。”

南山这才恍然大悟，“林向这大嘴巴！

我没事啊，我三下两除二就把他解决在地。”

林祈低低地“嗯”

了一声，“以后不要这么冲动了，万一遇到一些穷凶极恶的人，很危险。”

“嗯，我知道。

昨天我已经被人教育过了。”

“你爸妈吗？”

南山摇了摇头，“不是，一个爱多管闲事的人。”

林祈沉默了一下，也没有再多问，“现在你训练下来能跑多少？”

“基本可以控制在五分半钟。”

最近她一直趁着午休和放学时间在学校练习，虽然还是比刚开始好了很多，但是要想给班级争取一下荣誉还是差一点。

林祈听完若有所思的样子，然后拉起她的手，“走，今天我们换个地方练。”

——

南山跟着林祈在公园里绕来绕去，终于在一条长长的斜坡前停下来。

“我们是要...”

“爬坡训练有助于提高你的速度、耐力和力量，从今天开始我们每天晚上就在这里开始训练。”

林祈拿出手机开始计时，“来，开始吧。

跑步姿势一定要正确，下坡跑只需要慢速跑回就好。”

南山点点头，“好！”

他就站在坡脚，陪着南山不厌其烦地一次又一次练习，记录着她每一次折返跑的时间。

“加油！

坚持！”

“不错，这次比之前快了一点。”

“你下坡不用太快，慢速跑就可以！”

“小心一点，别伤到脚踝。”

——