格格党

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第70章（第1页）

焦颖风垂下眼，小家伙能意识到这一点，不枉费他今天的全方位封锁了。

只是当他意识到这一点，就立刻能在比赛里进行新的尝试，胆大心细，在一触即发的时刻也赶超越自我。

夏驰逸最可贵的地方，只要对手强大，他就能在实战里levelup。

“还有呢？”

焦颖风的面前剥了一小盘虾，然后转动了转盘，凌焕臻眼巴巴地看着这盘虾仁从自己的面前经过，停在了夏驰逸的面前。

生物考了鸭蛋的凌焕臻忽然明白“嫉妒使我质壁分离”

是个什么意思。

夏驰逸愣了一下，眼前的虾仁是焦颖风给自己的？

“第三点你要是还能自我分析到重点上，这就算是我奖励你的。”

“我……我的发力方式需要调整。

我的急停急刹还有变向过人太过依赖脚踝，这会造成脚踝的疲惫和扭伤，我是不是应该向您一样，调整到臀部和大腿？”

夏驰逸紧张地看向焦颖风，像个被老师检查作业的小学生。

“是的，这是我看了你这几年比赛之后，最担心你的地方。”

焦颖风开口道。

他用严肃而认真的眼神注视着夏驰逸。

“虽然大部分的篮球运动员都有着非常强韧的脚踝，但有不少人最后就是因为脚踝而退出篮球场。

我听说，你很崇拜盛星鸣，对吧？”

夏驰逸点了点头。

“盛星鸣早年的变向和急停急刹让人防不胜防，他脚踝的运动能力很强。

但是在他进入nba的第三年，就因为脚踝过度疲惫而扭伤，后来休赛了半年。

这半年，你知道他做了什么吗？”

“调整发力？”

夏驰逸问。

“没错，活用臀肌和大腿来减轻脚踝的压力，增强下盘的稳定性。

他是一个不允许自己有任何弱点的人，一旦发现了这个弱点，他会用极短的时间和最高的效率来修复。”

“那么……焦教练你呢？你的脚踝……”

“我是在二十六岁那年，差点把自己的左脚脚踝整报销，那一年我离开了国家队，在各地接受治疗。

医生当时说，如果我还按照现在的运动方式，我的脚踝很快会二次受伤，然后不得不彻底退役。”

夏驰逸的拳头握紧，心脏一阵下沉。

伤病一直是运动员的天敌。

“在我最失落的时候，盛星鸣把自己的训练师介绍给了我，我花了很长一段时间重新调整自己的发力习惯，降低了脚踝的使用频率，但是我们都能在零点五秒的时间内做到急停急刹。”

夏驰逸明白了焦颖风的意思，他才十八岁，很多东西还没有成为根深蒂固的习惯。

焦颖风在提醒他，要尽快修复这个漏洞，不要让脚踝成为他的阿喀琉斯之踵。

“那么焦教练……今天的少儿篮球场是你借来的吗？你为什么不到学校的篮球馆教我？”

夏驰逸隐隐感觉到焦颖风并不是谁都教。