格格党

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第二百八十八章 新泽西巨蟒（第2页）

只见尼尔森负手而立，脚下铺着层厚厚的软垫，几位拳手正“直挺挺”

地趴在上边，脚跟冲天，脸部朝前，姿势隐隐透着诡异。

呃，这上课呢？

王晋不方便打断进度，所以便两脚一盘，干脆坐倒休息，静静等待着尼尔森给他们授课。

男人果真得“上点年纪”

才有味道，老尼今年四十七岁了，不提他挺拔的体型，也不提他整齐的发型，那种眼底深刻的沉稳，以及那份儿岁月积淀下的魅力，小伙子们永远都望尘莫及。

好一个老帅哥啊，真让人嫉妒……

尼尔森显然是发现王晋了，他简单点点头打完招呼，接着继续工作。

“放松你们的情绪和肌肉，想象自己是一条水蛇，嗯，一条快乐的小水蛇，好了，开始蠕动吧！

加油！”

水蛇？蠕动？神马情况？

王晋同学被雷得外焦里嫩，嘴巴张得比个脸盆还大。

拳手们果然“蠕动”

起来！

身子略为提高，腰部弯曲，左肩向前够，脚尖往后蹬！

扭啊扭，扭啊扭，右肩再交替着重复上述动作，调整位置，向前够去……整个人贴地匍匐，造型很像没有腿儿的软体动物。

噢！

“仿生物”

运动法？怎么说王晋也练过“蜥蜴爬”

，大体上面可以猜到几分端倪：这玩意能够锻炼拳手的耐力、协调和柔韧性，也能当做热身项目来操作，具备一定的科学实用性。

“喂！”

尼尔森专注地扫描着大家，忽然提醒道，“是水蛇，不是毛毛虫，请收起你们翘到天上的屁股！”

“哈哈哈……”

比新势力的冥想课还特么搞笑！

王晋前仰后合，差点就疯了。

在拳手们做地板攻防的间隙里，尼尔森抽空拿来电脑，跟他透露训练计划。

——每十天休息一天，每天训练六个小时。

上午可以随意进行拳击、摔跤、力量等等课程，下午的时间必须全部主攻柔术。

王晋vs“金童”

的地面战险象环生，致使营地的教练团对他十分不满，所以势必要大大加强一番。

特训内容除去常规的办法之外，还增添了多种辅助手段。