格格党

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第二百九十章 花式长棍靶（第2页）

挨虐？

嘶……

难道“蟒蛇”

兄真那么牛逼？

王晋非常感激他俩的关怀，思索后坦诚地说道：“嗯，我确实没有多少失败的经历，哪怕是在练习赛里。

假如洛佩兹真的出类拔萃，地面技强大到无法招架，那失败倒属于好事。

我将从挫折中额外得到动力，执着前进，坚定刻苦追赶的决心！

就算他能降服我第一次，第二次，我也决不允许发生第三次……”

王晋扫过他俩，目中升起了睥睨天下的骄傲。

“话又说回来了，亲爱的朋友们，即便我不以地板功夫见长，可任何对手想要痛快地收拾我，恐怕都没那么容易！”

……

星期四。

经过一天的充分休息，王晋同学终于开始了特训生活。

上午的科目有：十公里长跑；

肩、背、大腿拉伸转六分钟跳绳；

空击一组，绳梯折返三组，俯卧撑一组、徒手深蹲一组、跳箱子一组；

反应训练、颈桥训练、腿部力量训练、抗阻绳训练、角力快摔训练；

引靶二十分钟；

重沙包五十连膝

重沙包极限连环扫踢……

综上可以看得出来，王同学入营前期采取的办法照例偏向于“站立技”

，讲求拳、腿、肘、膝、步伐、节奏、抗击打多方面均衡发展，强调肢体的爆发力与神经反应，个人风格比较强烈。

毕竟是老拳手了嘛，训练、补餐、午睡，一切的流程早已按部就班。

下午两点五十五分，精神抖擞的小王快步奔向户外，满心期待之情——跟黑带老帅哥尼尔森二度合作，他会给自己制造怎样的惊喜呢？拭目以待啊！

气温二十四度左右，略带青草香味的暖风吹到身上相当舒服。

王晋刚刚走过轮胎区域，两位伙伴便映入了眼帘。

尼尔森标枪般屹立在软垫之上，仪表堂堂，发型无懈可击，一副好像随时都准备去参加晚宴的架势；后面背着手的“忧郁哥”

威利·洛佩兹则照旧满脸凄苦，还是心事重重的模样。

“中午休息得如何？”

尼尔森冲他率先打了个招呼，洛佩兹则只略微点点脑袋。

“挺好的……”

王晋礼貌地回答着，目光完全被他手里的道具吸引了——那玩意是根货真价实的木头棍棒，约摸鸡蛋般粗细，目测至少有一米二三长短，一瞅就知道揍人很疼。

“棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，咱们豪气冲云天！

内练一口气，外练筋骨皮，刚柔并济不低头，我们心中有天地……”

不晓得为啥，某同学的耳朵里瞬间响起了一首老歌叫《中国功夫》的熟悉旋律，轰隆隆无限循环。

“嘿嘿嘿！”

尼尔森呼呼耍了两个棍花，接着邪异地怪笑道，“年轻人，赶紧收起你惊讶的下巴！

我想你应该可以猜到的，这就是我特意给你准备的‘长棍靶’了！”

“……”

王晋的眼珠差点掉到地上。