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早晨起床,发现体重又掉了0.5KG,本来运动量就大,再加上运动手表的双倍BUFF。
讲究的就是一个效率。
来到镜子前,下颌线开始显现出来,体型比起一周前几乎小了一号,裤头都感觉有些松。
“下一步就是腹肌。”
吴诚拍拍肚子,洗脸刷牙后开始给家人做早餐。
才7点,小包子在睡懒觉,老妈起的早,要么是散步要么是去买菜了。
给自己搞个酸奶拌燕麦和黄瓜片,再给老妈和小包子煎2个鸡蛋,煎两块猪排,再搞点生菜,蒸两根玉米。
妥了。
端上桌的时候,小包子闻着味出来了,揉着眼睛说道:“哥哥,好香呀”
“快去洗脸刷牙,准备开吃了。”
过了会老妈也回来了,看到桌上的早餐,笑着道:“今天这么早啊。”
“可还行?”
吴诚笑着说道。
曾丽芬由衷感到儿子最近状态好很多,不管是外表,还是精神面貌。
“你减肥每天就吃这些,营养不够吧,还是要多吃肉,别把身体减出问题咯......双开门冰箱昨天到了,感觉能装很多菜,制冷效果也好.......”
一顿早餐在其乐融融中吃完,吴诚陪小包子在楼下玩,这小丫头出来就跟出了笼的神兽一样疯跑。
以前周末吴诚带娃嫌累,现在倒觉得轻松很多。
陪小包子荡秋千的时候,吴诚正在狗东上看手机和洗衣机,老妈的荣耀用了四五年,有些卡顿,内存也不够用,家里的洗衣机也很旧了。
正浏览的起劲,少妇慧发来了牢骚消息。
彭慧:好困啊,昨晚睡得太晚,还要一大早跟他们去农家乐
吴诚:你开车啊?
彭慧:没有,我坐赵阳的车,我本来就不想来,还让我开车那就是要我的命
吴诚:有我在会不会好点?
彭慧:那你来啊
吴诚:开个玩笑,那个林什么的,肯定不欢迎我
彭慧:你是不知道,你走了之后,有两个项目搞得焦头烂额,大家都怀念你在的时候.......
跟彭慧有一搭没一搭闲聊着,面板凭空浮现出来。
【为他人点一盏灯,照亮别人,也照亮了自己】
【任务:为彭慧做一顿晚餐,在晚上的相处中,治愈她寂寞的心灵】
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