格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 更舒服的事(第1页)

“你的身体还是太弱了,得先从基础打起!”

“哦~”

相比于这个,还是想知道今天训练的内容:“那今天的训练内容到底是什么啊?”

白朔眯着眼睛笑道:“这个你先不要急,先去那个七宝琉璃塔那里。”

白朔口中的七宝琉璃塔,指的就是七宝琉璃宗最高的建筑,也是七宝琉璃塔的标志性建筑。

和宁荣荣的武魂一模一样,是一个有七层的蓝色琉璃塔模样,没有什么特殊的作用,只是为了装饰而已。

宁荣荣也不急,不紧不慢的带着白朔来到七宝琉璃塔处。

望了一眼这高耸入云的七宝琉璃塔,白朔满意的点了点头,“进去吧。”

“哦。”

宁荣荣应了一声,两只小手推开了这沉重的大门。

七宝琉璃塔的内部是中空的,两边贴着墙壁有着螺旋状的楼梯,直通塔顶。

光线通过楼梯上方的琉璃窗照进来,这样的窗户每隔10米就有一扇,让整个七宝琉璃塔内,充满着七彩的光辉。

“今天的训练目标就是上下楼梯往返20次,要跑的!”

“就这么简单?”

宁荣荣歪着头有些不敢相信,在她的印象里,爬楼梯好像就和走路一样,并没有什么难度可言。

闻言,白朔微微一愣,听着话的意思,还是自己布置简单了?你昨天测试她极限来看,这往返20次对她来说应该很难的呀,难道她爬楼梯……有天赋?还没见识过这一类天赋……“那就……请开始你的表演?”

宁荣荣嘿嘿一笑:“那你就看好了!”

随即她便踏上了这楼梯的第1步。

由于之前宁荣荣的原因,白朔还特意留了个心眼,观察着宁荣荣的每一次呼吸,心脏跳动的次数,以及她身体的变化。

他倒要看看宁荣荣这个……爬楼梯的天赋……随着宁荣荣慢慢的爬升,她的呼吸开始变得急促,额头上也开始浮现细小的汗珠。

然而此时的路程也只是进行到了一半,接下来就听到内容了,一边喘息一边抱怨道:“怎么以前都没有发现这么难爬呀。”

白朔嘴角抽了抽,原来不是宁荣荣有天赋,而是她的无知导致了她自认为自己很有实力……看完这楼梯的最后一步,宁荣荣长舒一口气:“哎呀,终于上来了!”

这时白朔慵懒的声音传出:“你可不要高兴的太早,往返才算一次哦。”

“啊?”

宁荣荣有些欲哭无泪,花了好大的力气才上顶,却被告知再连一次都不算,得再下去才能算是完成了一次。

要知道后面可是还有20次在等着她呢。

“冲鸭!”

宁荣荣大叫一声,为自己打气,迈着两只小腿便向着楼下跑去。

“诶?好简单呀!”

宁荣荣脸上变得兴奋起来。

好像突然发现了新大陆一样,下楼居然如此的简单。

白朔呵呵一笑:“是是是,确实很简单!”

宁荣荣自然不知道白朔说话中的其他意思,依然兴奋的向着楼下跑着。

可是没过多久宁荣荣脸色就变了。

她突然发现自己腿部变得有些不一样了,好像所有的肌肉都变得软趴趴的,就感觉使不上力,甚至有好几次都差点摔倒。

直到下了楼宁荣荣才发现,自己腿变得好酸,而且还使不上力,再跑一次的话肯定不行了。

热门小说推荐
重生年代:带物资空间种田致富

重生年代:带物资空间种田致富

容烟刚穿进书里,就是修罗场。ampampbrampampgt  面对死亡地狱级别的开场。ampampbrampampgt  她和刘家大队的二流子在了一处。ampampbrampampgt  而来抓奸的人还有几分钟就要到场。ampampbrampampgt  靠前一步,是万丈深渊。退后一步那也是龙潭虎穴。ampampb...

重生之花都医仙

重生之花都医仙

堂堂一代仙帝涅槃重生在了21世纪同名的杨不悔身上,从此强势,霸道,美女如云,生活瞬间如同开挂了一般,那些曾经欺辱他的人,全被他碾压,一路而上,...

清穿宠妃她只想当咸鱼

清穿宠妃她只想当咸鱼

苏怡本是一名散修,渡劫失败之后得了机缘,穿到了一本清穿文里面,还是个被姐姐当成了生子机器的炮灰女配。姐姐就是这本清穿文里面的女主,又打着去母留子的心态,所以炮灰女配一生下孩子就大出血死了。女主顺理成章的接手了孩子,当她儿子的额娘,结果自己生了娃后,就立马变后妈开始搞事搞事。苏怡字她都看得懂,组合起来她就有点整不明白了。让她按着剧情走,怕不是在做梦吧。魔蝎小说...

昭昭春日

昭昭春日

全文已完结,睡前小甜饼她在秋日里捡到的少年,于春日中回来娶她。嘉宁公主李羡鱼自幼乖巧,做过唯一离经叛道的事,便是生辰当日,自人市上买回一冷峻少年。李羡鱼为他起名临渊,让他当了自己的影卫。宫人皆知,那名叫临渊的影卫虽生得俊美,但少言寡语,性子冷漠至极。即便是貌美的小宫娥当着他的面落水,也绝不会伸手搭救。但只要李羡鱼唤一声他的名字,无论何时何地,临渊皆会出现在公主身旁,应一声臣在。后来戎狄压境,剑指帝京,国破只在旦夕之间。宫人们寻着了机会便一个个出逃,最后,连公主身边终日沉默的临渊也再没出现过。众人都说,临渊是撇下小公主独自逃命去了。李羡鱼躲在锦被中哭了一宿,醒来的时候,红着眼眶拦下了要去拿他的人。毕竟临渊的身手这样好,一定能在乱军中平安活下来。只要不带着她这个小累赘。国破当日,公主钗环尽散,衣裙染血,眼见着便要折辱于戎人之下。一支铁骑破阵而来,为首的男子铁甲长剑,于乱军之中杀出血路,救下李羡鱼。李羡鱼听见旁人称他为‘陛下’,战战兢兢地自他怀中抬起头来,对着那张清冷面孔,哽咽开口。临渊?拥着她的男子吻去她眼尾泪水,低声回应。臣在。愿为公主,一世为臣。食用指南1慢热小甜饼,1v1,双c。2冷门cp小公主×只忠于她一人的影卫)找不到粮,自割腿肉系列。3全文架空,不考据,不喜请放过,弃文请勿告知(拜托了QAQ)4不是男主灭的国,女主亡国和男主也没有关系。男主是第三方,过来救人的。围脖晋江椒盐小甜饼,文案写于202195封面来自于三台令—雨打檐。已获得授权。—预收文案嫁东宫娇软美人×双重人格太子因春日宴上的一场荒唐,江绵意外成为太子正妃。白日里,太子秉性温润,待她温柔有礼。会替她描眉挽发,穿过半城的风雨,替她带一块温热的槐花糕。但每到黄昏,太子总是不辞而别,直至清晨方回寝殿。直至一场宫宴后,江绵与容隐同车而归。容隐寒凉的长指攥起她的下颌,笑意冰冷这还是孤成婚后,第一回见到太子妃。春日宴上的荒唐又至。夜幕之下,江绵见到另一个容隐,暴戾恣睢,宛如人间恶鬼。十九年来,太子容隐独自守着一个秘密。他身体里蛰伏着一只凶兽。每每黑夜,他看着自己亲手撕碎撕碎江绵的华服,扼住她的脖颈眸色阴沉江绵,你若敢踏出东宫半步,孤便拧断你的脖子。白日里,他试着弥补,替她穿好华服,轻柔系好腰间丝绦,在耳畔低声唤她的小字小萤儿,你离他远些。他若是失控,会杀了你。江绵对白日里的容隐敬仰崇敬倾慕。入夜后的容隐对江绵折辱逼迫诓骗。他不止一次在她耳畔冷笑着诱骗她春日宴中答应你的人是我。去求赐婚圣旨的也是我。江绵,你若想报恩,应该报答的人,是我!...

恋爱要在距离锁定后

恋爱要在距离锁定后

同居校园日常狗粮轻松神奇的距离锁定让我和同桌徐菁无法离开彼此。我们被迫开始了同居生活一起相处的过程中,我发现内向的她也有着不为人知的另一面不定闹钟就会睡懒觉郁闷了会鼓嘴喜欢可爱的小动物悄悄写网文并且车速快得飞起。好吧,我承认她是个有点可爱的女孩子但是!我的心里只有学习!笨蛋才会浪费时间谈恋爱!多年之后,各位书友要是觉得恋爱要在距离锁定后还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐