手机浏览器扫描二维码访问
等领导的长篇大论结束,他上台做了极其简短的补充,声音洪亮有力:“希望全体同学,赛出风格,赛出水平,真实检验这一个月来的训练成果!
下面,比赛开始!”
随着发令枪响,运动会正式拉开帷幕。
引人注目的基础体能大项率先展开。
为了最大范围检验学生的基础素质,规则规定:所有未报名其他专项比赛的学生,必须从俯卧撑(男)、仰卧起坐(女)、立定跳远、耐力跳绳、翻越围栏、匍匐穿网、负重跑、2.5公里障碍赛道等项目中,至少选择三项参加。
阮苏叶班级的学生参加的人挺多的。
大二这边,以刀琳、王力世、丁盖等这一类部队尖子为首,几乎全员报名了最具挑战性的2.5公里障碍赛道,连杨燕燕等普通学生也咬牙报了名。
大一三班更是踊跃,柳高霏、张小花、李铁柱、方芳等“剩者为王”
的运动初学者们,抱着“技巧拼不过学长学姐,基础体能不能输太多”
的信念,也纷纷在报名表上勾选了多个项目。
比赛开始不久,阮苏叶班的学生便迅速成为焦点。
即便那些无法练习“魔鬼操”
的学生,在阮苏叶那双仿佛能看透人体极限的眼睛指导下,体能也普遍有了显著提升。
而真正练习了那套“基础体能操”
的学生,其天赋越高,此刻体能突破的优势便越加凸显。
在全校学生同台竞技时,优势更是一目了然。
他们的表现并非简单的“好”
,而是一种稳定、高效、充满韧性的惊艳。
俯卧撑或仰卧起坐:动作标准得如同教科书,节奏稳定,核心绷紧,仿佛不知疲倦的机器。
计数老师看得目瞪口呆,旁边围观的学生更是发出阵阵惊呼。
立定跳远蹬地、摆臂、腾空、收腿落地,一气呵成。
爆发力或许不是最顶尖,但动作的协调性和对身体的控制力,让每一次跳跃都接近个人极限。
耐力跳绳双摇、交叉跳等高难度动作在深蓝背心选手中频繁出现,失误率极低,仿佛双脚与绳子之间有精确的感应。
“阮老师!
阮老师!
我拿了第一,我是冠军!”
一个刚在耐力跳绳项目上夺冠的大一男生,兴奋得满脸通红,带着一身汗水和尘土,兴冲冲地跑到树荫下,想跟自己的“魔鬼教练”
分享喜悦。
正慢条斯理解决最后一个肉包子的阮苏叶,眼皮都没抬,身体却如同装了弹簧般,以一个极其灵巧的侧滑步,瞬间避开了男生热情的“汗袭”
。
她指了指远处正在布置新项目的场地,嫌弃:
“下个项目马上开始了,愣着干嘛?还不回去准备?”
男生满腔的兴奋被这盆“冷水”
浇了个透心凉,但清醒了,他对魔鬼老师干……干干了什么?
他狂冒冷汗,看着阮老师那副“这有什么好大惊小怪”
的表情,再想想后面还有比赛,那股争胜的劲头又涌了上来,大声应道:“是!
阮老师!”
转身就朝着集合点跑去,步伐比来时更加坚定。
...
我有身世要继承是嘒嘒小星精心创作的灵异,旧时光文学实时更新我有身世要继承最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的我有身世要继承评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持我有身世要继承读者的观点。...
你死了,你又活了,重生在某个被称之为黑暗大陆的地方,周围都是人不人鬼不鬼的怪物,从心底始终认为自己还是人类的你下定决心要离开这里。你等了不知多久,就连大陆上的其他生物也都听烦了你的碎碎念,终于有一天你拨开海面上的迷雾看到一艘载着探险者的船只靠岸。你兴高采烈地迎接这几位探险者,但他们都对你充满戒备,只有某个名为杰格揍敌客的男人告诉你,以你的能力为交换,可以带你离开黑暗大陆。没做多想,你跟着他离开黑暗大陆,来到名为揍敌客的家族,虽然是个有点奇怪的家族,但总的来说也是个充满温暖的大家庭。你在名叫席巴的孩子帮助下一点点找回人类时期的记忆,中间还顺便和对方谈了个恋爱,但因为不堪忍受对方的控制欲你麻溜地单方面分手再潇洒地环游世界。只是猎人协会莫名其妙地盯上你,派出无数猎人追捕你,你在阴沟里翻船不幸被抓失去意识。一觉醒来,你从特制棺椁里醒来,发现自己的初恋缩水了,你惊讶道席巴你怎么变小了。奇犽打出个问号那是我爸!惊讶地发现你的初恋儿子都生了一堆,你不由地感慨物是人非。却又听见奇犽问你就是揍敌客家曾经丢失的珍宝吗?你?魔蝎小说...
关键字重生明星替身周翔不知道老天爷给他第二次活的机会,究竟是额外照顾他,还是没玩儿够他,否则他怎么会戏里戏外前世今生,都被晏明修当成同一个人的替身?他也不知道他和晏小少爷,究竟是谁比谁更可怜,一个只能当替身,一个只能找替身。读者群,敲门砖为老千书中任一角色名字请遵守群规哟1号群1085547412号群167012679本书关联文一醉经年...
...
自从得到系统之后,杨轩的目标就很明确,作为一个超级喜欢看电影的人,弥补电影里面的遗憾是杨轩义不容辞的事情,当然杨轩也喜欢自在逍遥不喜欢被别的事情缠住,但当杨轩实力越来越高的时候,很多事情真是人在江湖身不由己,不过杨轩肯定的是,只要有一天当自己的实力达到了没有任何人或者事可以撼动的时候,那才是真真的逍遥自在。可能,可能人还是需要羁绊的。...