格格党

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第25章 最强之人已在阵中二合一5400大章（第3页）

“其细分为『內练』和『外练』两种形式。”

“谈起內练，则是先从浅层锻炼呼吸、发声系统，然后影响到整个躯干，开胸！

开肋！

开背！

再通过频率越来越沉的隱隱雷音震动五臟六腑，带走废物，增长劲力。”

“你完全可以將其看成导引术，基因原能修炼法，终极目標就是增强身体素质！”

姜成伯停下讲解，突然问道：“小哲，你会疗伤吗？”

姜哲点头，“吸收宇宙能量时，控制它们聚集在伤患处，这就是武者的最佳疗伤方式。”

离开分军区赶路时，老爷子有特意教过。

姜成伯笑道：“习练雷声时，你也可以这么做。

控制宇宙能量聚集在臟腑处，既能增强臟腑的抗衝击性，也能更多的提升身体素质。”

“现在，跟我学。”

金灿灿的朝阳下，天台上响起阵阵奇怪的“咕嚕-咕嚕”

声。

除了前几天的餵招，这还是姜成伯第一次正式教导侄子，终於见识到侄子在“修炼身体”

上的恐怖天赋。

仅是示范三遍，就被姜哲模仿到“形”

，几乎完美復刻，丝毫不差！

姜武若是在这里，定然会大倒苦水——大伯，这下你知道我当时是什么感受了吧？

——我在他面前，我看著他举一反三，我总感觉自己就像头蠢猪！

五分钟后，姜哲掌握如何正確地锻炼呼吸和发声系统；

十分钟后，將雷声的影响力辐射到躯干部位；

二十分钟后，掌握开胸、开肋、开背的诀窍，属登堂入室；

二十五分钟后，这段时间盘坐静思，细细揣摩，终於令沉沉雷声能影响到五臟六腑，炉火纯青，步入大成；

第二十七分钟，姜哲突然站起，猛吸一口气，似大伯开始演示那般令胸腹鼓起如球，发出近似闷雷的轰鸣声。

——胸腹如风箱，肺动如雷声！

姜成伯按停通讯手錶里的计时。

“就只不到半个小时！”

他语气颇为复杂的感慨道：“你就达成了那些古武传承者们需要近二、三十次寒来暑往才能取得的成就！”

“额，感觉也不算太难。”

姜哲耸耸肩，这是实话。

姜成伯嘴角扯出一抹彆扭的笑容，自顾自说道：“老爷子之所以没教你们三代成员学习雷声，就是因为它难度太高，会浪费你们大量时间。

而且就算学成，得到的回报也稍逊色於其它『五艺』和两大桩功导引术……”

“不如吗？”

姜哲立刻原地盘坐尝试一番。

摆出五心向天的姿势，从丹田发劲，胸腹中雷声渐起，吸收宇宙能量向五臟六腑聚集。