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二十六、二十七、二十八、二十九、三十……
“呜呼——哈哈——哈——呼哈——哈哈——”
傅观雅咬牙做完三十个俯卧撑就累得趴下了,她现在快累得半死不活的。
傅观雅是有心理准备这些富家大小姐吃了睡、睡了玩、玩了斗的生活,但也不会是这么这么这么差吧。
这才起步没多久,她就很吃不消了,那往后的体术格斗那还不晓得要累得她剩几条命。
傅观雅操起早就备好的清水,全部干完后就一股脑儿地往地上倒,状态恢复了许多。
放下瓷碗,傅观雅重整气势,怎么说防身体术还是要有的,至少也要练到这个地步啊。
她在院外大汗淋漓地操练着,洛洛在屋里面也没有闲着,照着傅观雅给的设计,小洛洛正在忙碌地给自己主子缝制有利锻炼的衣服。
只是洛洛这一辈子都没有见过什么运动衣,对于她来说,要做出一套来,和傅观雅要在一个月速成高标准体能是一样的难,两人为各自的事头疼不已。
所以傅观雅亲自说了,大概大概做出来就行了,只要不是他们这边的小姐贵妇穿的长衫啊长裙什么的,运动衣最重要的是宽松和简易。
万事开头难,果然要在这个小破地实行体格强化训练并不是什么容易的事,缺少专业器具不说,聂沉霜的身体也是硬伤……
最重要的是这货前不久还小产过,那段期间她也忽略养身的关系,唉,女人哪就是麻烦。
傅观雅举着外边拾来的石头装成的简陋哑铃,就算流产伤了身又如何,只要后期锻炼加饮食……哦对,她还要嘱咐洛洛在饮食上也要下功夫,然后就是……
“啊呼——不行了——啊——呼呼——哈呼——”
今天就暂且到这,每个时间段就练一个小时歇半个小时,如果强行自己做的话这个身体会吃不消的。
呜呜呜——她怀念自己的身子了,你在哪里啊——我的身儿——傅观雅啊哈哈哈——!
!
她现在已经有些神志不清了。
“啊啊啊——我想要我的身——!
!
!”
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