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都是同一个警局的,彼此之间都很熟悉,秦英自然也不例外。
她面带微笑,热情地回应着每一个人的招呼,展现出她亲切友好的一面。
“秦队长,这位兄弟是谁呀?”
突然,其中一个警察注意到了我,他好奇地看着我,因为我是跟着秦英一起来的。
秦英见状,连忙笑着介绍道:“哦,这位是我弟弟,潇哲,你们叫他小哲就行啦!”
接着,她又转过头来,向我介绍起在场的几位警察。
我也赶紧微笑着向他们问好,表现得十分礼貌和热情。
打完招呼后,我紧跟着秦英走到擂台旁边的凳子旁,缓缓坐下。
秦英一边和我闲聊,一边熟练地给自己的手上缠绷带,为接下来的活动做准备。
“小哲,你觉得咱们是直接开始呢,还是先热热身比较好?”
秦英转头问我,眼神中透露出一丝期待。
之所以要缠绷带,是因为它具有多种重要作用。
首先,绷带可以有效地固定手腕和手指关节,限制其过度活动,从而防止在运动过程中发生扭伤和挫伤,起到保护关节的关键作用。
其次,绷带具有一定的弹性,能够吸收拳击运动中产生的冲击力,减轻因冲击而带来的疼痛感。
此外,缠绷带还有其他一些好处。
它可以增强手部的稳定性,使手部在发力时更加精准和有力,有助于提高拳击的效果。
同时,绷带还能保持手部的干燥,避免因汗水等因素导致手部滑动,影响动作的准确性和稳定性。
“还是先热身吧!
活动活动关节。”
我开口回答道。
秦英也是十分赞同的点了点。
“你不缠绷带吗?”
秦英看到我似乎没有缠绷带的打算,脸上露出一丝惊讶的表情,疑惑地问道。
我微笑着轻轻摇了摇头,解释道:“我只是个野路子,没有缠绷带的习惯,而且感觉缠上绷带会有些不习惯。”
秦英听后,若有所思地点了点头,说道:“也是,我差点忘了你学的是擒拿。
如果平时没有缠绷带的习惯,突然缠上可能会影响你的发挥。”
我微微一笑,并没有搭话,然后起身开始做比试前的热身运动。
秦英缠好绷带之后,也脱下了外套,开始了比试前的热身运动。
随着秦英缓缓地脱下外套,她那原本被包裹在衣物之下的身材曲线,此刻毫无保留地展现在了众人眼前。
只见她上身穿着一件紧身的运动背心,将她那纤细的腰肢和丰满的胸部勾勒得恰到好处,而下身则是一条宽松的黑色运动短裤,裤脚处微微露出一截修长的美腿,整体造型既时尚又不失运动感。
在做了大约十分钟的热身运动后,我们的身体各个关节都得到了充分的活动,肌肉也逐渐被调动起来。
随后,我和秦英一同登上了擂台,这个擂台虽然不大,但对于我们来说已经足够了。
训练室里的其他几个正在锻炼的警察看到我们走上擂台,也都好奇地围拢过来,七嘴八舌地议论着。
“秦队长,你们这是要比试啊?”
一个警察惊讶地问道。
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