格格党

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第 23 章（第2页）

（谢谢…请代我向您母亲问好。

）

“うん。”

结弦点点头，看起来松了口气，很是高兴的样子，“さあ、準備運動を始めよう。

体が冷えていると、怪我の元だ。”

（嗯。

来，开始准备活动吧。

身体冷着的话，容易受伤。

）

他的模式切换得飞快，瞬间进入教练状态。

接下来的训练，严肃而高效。

结弦收起了昨晚所有的温和与笨拙，变得极其严格和专注。

他盯着她的每一个热身动作，纠正着最细微的角度，解释着每块肌肉发力的原理。

“ストレッチは、反動をつけてはいけない。

ゆっくり、呼吸を合わせて、限界まで伸ばす感じだ。”

（拉伸不能靠惯性。

要慢慢来，配合呼吸，感觉到极限为止。

）“アキレス腱のケアは、特に念入りに。

ゆかりのジャンプ、ここに負担がかかっている。”

（跟腱的护理要特别仔细。

由香里的跳跃，这里负担很重。

）

叶冉一丝不苟地跟着他的指令做，额角很快渗出细汗。

他的专业和严厉有种奇异的说服力，让人不由自主地跟随和信服。

准备活动结束后，他滑上冰面，向她招手：“今日は、スパイラルの基礎からだ。

軸のブレを直さないと、あのコンビネーションスピンはいつまで経っても安定しない。”

（今天从燕式步的基础开始。

轴心的晃动不纠正的话，那个联合旋转永远无法稳定。

）

他亲自示范，慢动作分解，讲解着重心分布和核心发力的要点。

他的演示一如既往的精准完美，带着一种教科书般的严谨美感。

叶冉跟着尝试，肌肉记忆却总是带着旧有的习惯。

“違う。”

结弦滑到她身边，眉头微蹙，没有任何不耐烦，只有纯粹的、解决问题的专注，“もっと骨盤を前に出す感じだ。

そう…そこで止めて！”

（不对。

骨盆要更向前送的感觉。